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...很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。2、摆臂
栏目:男性 作者:中医世家
...。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力
栏目:女性 作者:妙手生春
...等所形成。1.损伤(1)手术手术过程中肠管暴露时间过长、动作粗糙、创面大、止血不彻底、术后渗血、渗液、腹腔冲洗不净或腹腔内遗留异物等都可能
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...病是常见的骨科疾病在当今的社会，尤其是长期坚持一个动作的上班族，是颈椎病的高发人群，防治颈椎病也不是没有办法，可以平时多注意休息，不要坐的时间太长，还可以做做颈椎保健操，下面的颈椎保健操就是不错的锻炼...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...进行保暖。那么落枕了怎么办呢？下面就给大家介绍四个动作……低头仰头低头仰头。坐在凳子上，挺起胸部，头先向下低，到下领骨挨着胸部为止，然后向后仰头，停三秒钟后再低头。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...脑外伤、神经炎等疾病，当闭上眼睛时头部会出现轻微的动作，会引起头晕目眩、恶心等症状
栏目:健康综合 作者:大道家园
...可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。2、
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...咽干等症状。慢性咽炎患者因咽分泌物增多，故常有清嗓动作
栏目:茶常识 作者:品茶
...少、没有障碍的地段进行。2、当人们对这种十分生疏的动作日益习惯时，同样时间的运动比开始运动时的耗能
栏目:运动健身 作者:佚名