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...法有哪些茯苓茅根煲猪瘦肉功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米
栏目:健康生活 作者:祝由网
...又暖胃的食谱推荐健脾又暖胃的食谱推荐一、桑椹三明治材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。做法1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第一道汤：茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季冷饮和罗汉果蜂蜜凉水材料：罗汉果、石蜜蜂糖。做法：1）、将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳，取出内部的肉，掰下一小块，先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2）、然后用大火将罗汉果煮沸。3）、加盖再转小火慢慢煮制...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、银耳红枣汤材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞做法：将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。功效：银耳的营养价值和燕窝同等，但是价格则是便宜的多，所以也被称之为穷人的燕...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一碗排毒汤，只需要两样蔬菜，就能给血管来个大扫除！材料准备：黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量排毒汤具体做法：①黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；②锅置火上，油烧...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...方来缓解老年斑的症状的，下面我们一起来看看。黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩黄
栏目:老人 作者:夕阳红
...，下面的这些食疗偏方可以试试哦。偏方1：银耳杏仁饮材料：银耳60
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...清凉解暑的食物，下面的这些汤品比较适合。绿豆老鸭汤材料：绿豆4
栏目:儿童 作者:小爱