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...活跃大脑：蛋白质摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。2、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会分...
栏目:健康生活 作者:祝由网
调身，是健身气功三调的内容之一，同时也是三调的基础。古语有云：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神必散乱。”说明了调身的重要性。所以，我们在健身气功锻炼中应正确掌握调身的要领和方法。本人...
栏目:传统武术 作者:佚名
...易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等功法，均为以调身为基础的动功功法。调身是指对身体姿势和动作的调控，是健身气功锻炼的三要素之一。习练这些功法，仅仅注重调身是不够的，还要注意把握三调合一的健身气功
栏目:传统武术 作者:佚名
...解读：民喻元精。本章是建立在道学对“精”的精透认识基础上，而提出的根本的“生精”法则。居者：生精之所也；无狭：不要让物质之身体成为生精之束缚。所谓“无狭
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...，选种之法的出现，为中国古代农业的发展奠定了坚实的基础。一、春秋战国：一个变革的时代春秋战国时期，社会处于大变革之中。周王室衰微，诸侯争霸，战争频繁。然而，正是在
栏目:国学文化 作者:佚名
...虚弱等等的一些问题，一年之计在于春，所以春季养生是基础，这点是很重要的。女性春季活血养血的一些食谱大家需要知道，利用起来，让我们身体更加的健康。生鱼煲西洋菜
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...一半的期待，两个人组建家庭的前提一定是有很深的感情基础，才愿意携手度过人生的风风雨雨。而对于处女座的人来说，获得好运，迎接好的桃花也是非常值得珍惜的一件事情，所以今天
栏目:处女座 作者:佚名
...处女座。能够拥有一个非常好的工作，又有着雄厚的经济基础，在感情上又特别的甜蜜幸福能够得到另一半的照顾与呵护。想想就是让人感到十分开心的事情，可是又有多少人能够拥有如此好的运势呢
栏目:十二星座 作者:佚名
...，坚持清淡饮食和体育锻炼，才能有预防痔疮加重。在此基础上，合理地使用一些偏方可以缓解痔疮所引起的肿痛、瘙痒等不适，比如用盐治痔疮偏方绝招，那么究竟如何用盐来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...社会进一步发展。夏商时期，中国古代服饰在原始社会的基础上有了初步的发展。当时的农业生产因为金属工具的应用而更加繁荣，同时畜牧业、手工业和染织业也达到了新
栏目:华服国风 作者:大道家园