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老人想长寿该怎么生活？国外研究总结出一份简单、好记、易做的数字法则，只需记住一、二、三、四、五、六、七、八―― 这8个数字就够啦！老年人生活要注意些什么 想长寿，这几个”慢“要记住！1 走路要慢人每天都得走...
栏目:健康生活 作者:中医世家
健康长寿是每个人的心愿，想要实现这个心愿，就要在日常生活中多加注意，养成规律健康的生活习惯，改掉那些会损伤健康的坏习惯。长寿这件事虽不简单却也简单，只要注意好以下这几个生活中的小事，就能够离长寿更进一...
栏目:健康生活 作者:祝由网
长寿老人多具有以下心理特征： 1.心胸开阔，乐观豁达：长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2.热爱生活，善于生...
栏目:老人 作者:佚名
经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点： 平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱 他们每人一天摄入热量是1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。相当于一般老年人摄入热量的74.5%。 ...
栏目:老人 作者:佚名
...体重和寿命有没有关系呢？越来越多的人都比较追求健康长寿，其实影响一个人是否长寿的因素也非常的多，比如说遗传，饮食习惯，生活习惯等等。 其实很多人并不知道，肥胖也是一种疾病，也是需要
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
长寿之药积雪草我国最古老的药典《神农本草经》已将积雪草列为中品，认为它具有治疗大热、恶疮痈疽、浸淫、赤熛、皮肤赤、身热诸证。此后的历代名家对积雪草的药效研究不断丰富认定其为长寿药。中国香港曾于2001年10月...
栏目:中药常识 作者:中药至上
长寿歌集锦清朝乾隆皇帝可称帝王中的寿星，活了83岁。这得益于他的42字养生语：齿常叩，津常咽，耳常弹,鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。清代杰出的农学家...
栏目:杂谈 作者:医案日记
长寿体质，通常有4个特点，若你也有，值得高兴如何才能长寿呢？相信这是很多人都十分关心的一个问题。从很久以前开始，人们就在追求长寿，而随着生活水平和医疗水平的提升，人们的寿命预计也会变得越来越长。根据调...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有生理因素、心理因素等多种方面，但有种假能让男人更长寿，而且这种让男人长寿的假期在瑞典是规定男人必须休的，到底是什么假能让男人延年益寿呢? 瑞典研究人员发现，男性休产假照顾新生儿可以有效降低其患病风险，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...节，我们的男性朋友们应该如何进行养生，才能保证健康长寿呢，下面让我们针对这个问题，一起来看看有什么秘诀能让男性朋友在夏季能够养生，达到健康长寿的目的吧。健脾养心高温酷暑，除了感觉
栏目:男性 作者:小爱