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1、山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。2、枸杞一味煲汤或者泡水的好食材，枸杞一般以橘红...
栏目:健康生活 作者:佚名
痛经怎么办呢？按摩缓解痛经。 1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1～2分钟。 3、搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交...
栏目:健康生活 作者:佚名
八种适合女生的健身运动1、滑冰大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年...
栏目:运动健身 作者:佚名
热量摄入过多就会引起发胖，很多老年人被所困扰，老年人肥胖症给生活带来了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什么。那么老年人肥胖症的原因是什么呢？一、内因：为人体内在因素使脂肪代谢紊...
栏目:健康生活 作者:佚名
每个人出生的时候都有自己的生辰八字，在店铺起名的过程当中如果能够结合店长的生辰八字来起名，那么店铺的发展也会更加兴旺。因为得到了生辰八字的庇佑，店铺也会走得更远，发展的更好。那么我们要如何根据生辰八字...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
女性月经期间吃什么菜好,适合经期吃的食物推荐一、适合经期吃的蔬菜推荐1、芹菜芹菜可以补充经血的损失，养血补虚，也是女性月经期要多吃的蔬菜。女性也可以用芹菜制作一些美食，比如鸡丝拌芹菜，取一百克鸡脯肉和二...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季适合进补,推荐饮食能滋补随着时间的流逝，现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现比较寒冷干燥，所以大家在冬季的还是就容易出现很多的不适情况，但是实际上冬季也是我们最适合进补的时候，那么具体我们应...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏天吃什么补阳气,推荐四种适合夏季补阳气的蔬菜在夏天，很多人都喜欢吃冷食冷饮，喜欢吹空调，喜欢洗冷水澡，但是如果过度贪凉，很容易损害自身的阳气，导致内寒的滋生，而且还很容易被外界的寒湿邪气入侵。那么夏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季推荐吃这些,能帮助有效排毒秋季的时候是比较凉爽的，所以在这时候我们进行运动是非常不错的，而且秋季的时候也是很适合我们进行养生的，这样能够对我们秋季的健康有好处，那么具体秋季的时候大家如何进行养生比...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季推荐慢走有效解暑养生夏季到来，这时候是非常炎热的，对我们人体来说也是非常难熬的，所以大家在这时候就难免会产生一些身体不适情况，而且夏季的时候大家还容易产生中暑的情况，那么具体夏季的时候我们要如何避...
栏目:夏季养生 作者:四季调养