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...右。紫苏油不含胆固醇，α－亚麻酸含量可达51％～60％，富含ω－3脂肪酸，在人体代谢后主要以EPA与DHA形式存在。据日本研究，2．1克的α－亚麻酸相当于30克鱼类食物给人体提供的脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。2.橙
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有蛋白质的食物是不错的选择，来看看吧。1、牛肉牛肉富含肌氨酸，可增长肌肉、增
栏目:健康综合 作者:祝由网
...缓解疲劳的功效；其次，红茶为全发酵茶，茶性性温，且富含茶红素等物质
栏目:老人 作者:生活小常识
...大家详细介绍的就是月子餐食谱?这样吃可以恢复元气。富含B族维生素的食物素的食物。月子餐
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要吃什么？吸烟者吃什么对身体好？1、吸烟要吃什么1、富含维生
栏目:健康生活 作者:佚名
安溪铁观音乃乌龙茶极品，还富含各种丰厚的矿物质，是一种健康的饮料!而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质。那么，铁观音可以加蜂蜜吗?当铁观音...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...血压、心脏病、癌症等日益严重。而五谷杂粮营养丰富，富含纤维素，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖。五谷杂粮不仅可以吃，还可以“喝”。用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...，颜色是紫色，这种薯类除了含有丰富的营养成分外，还富含花青素和硒元素。说道紫薯的功效，那它的功劳真是有很 多。紫薯的抗氧化能力最强，因为人衰老后细胞中就会出现很多的自由基，那么要消
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适
栏目:健康生活 作者:祝由网