大道家园传统文化

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5451. 老年人洗澡后不应立马喝水很危险 [3%]

...就喝水,很容易诱发此类疾病。 洗澡时会有擦拭身体等动作,这在一定程

栏目:老人 作者:佚名

5452. 白领族-在办公室打造你的小蛮腰 [3%]

...榜如何拒绝“水桶腰”?快快跟着小编一起练习瘦腰2个小动作吧,摆脱肚腩就在此时! part 1 1.准备姿势 站姿,双手放在腰部两侧,双腿打开,与肩同宽

栏目:上班人群 作者:佚名

5453. 久坐过低板凳腰酸背痛如何改善 [3%]

...妈妈们或者家人经常干家务很劳累,一些习惯性长期性的动作或者姿势,会使身体又不舒服的感觉,长期坚持还会形成身体的骨骼的一些变形,严重的影响着身体健康,比如很多妈妈捡菜的时候会坐在比较低的小板凳上,还有些...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

5454. 广州师兄分享通过练功脊椎骨恢复 [3%]

...练还好,一练旧伤复发了。所以后面练动功包括卧功不敢动作太大(比如服气式时不敢弯腰幅度过大等),但一直有坚持练,同时坚持练心性与雌雄慧剑。图片仅作为配图使用,与

栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园

5455. 如何练习陈式太极拳老架一路 [3%]

...灵稳健,身法中正自然,内劲以缠丝劲为核心统领全身;动作如行云流水,绵绵不断,一动皆动,一静具静,发劲时松活弹抖,完整一气;在劲力上以掤、捋、挤、按为主,以采、挒

栏目:运动健身 作者:佚名

5456. 生财有道,事业成财路开,进展顺利3星座 [3%]

...靠勇气可不行,面对同事的刁难与苛刻现阶段不宜有大的动作,忍一时风平浪静时间会给你一个完美的答案,加油要对未来充满信心才行。想创业或购买投资产品都是可以的,只需事前多番考察谨慎一些,被骗的

栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑

5457. 为什么双鱼座不爱说话 [3%]

...不安,都是因为太在意对方。双鱼座很容易情绪化。一个动作就是真理。一旦双鱼座的人发现自己对一个人很好,他们就会情不自禁地爱上对方,把一切都放

栏目:双鱼座 作者:铁半仙

5458. 论杨氏太极拳传统套路与竞技套路的区别 [3%]

...的根本区别到底有哪些,造成现在很多人练的是传统套路动作,但是演练方法却是竞技套路的练法,失去了传统套路的精髓,有点挂羊头卖狗肉的味道,为此,本文将从“手眼身法步

栏目:运动健身 作者:众妙之门

5459. 浅析心意六合拳之身聚六合-陈金鹰 [3%]

山西拳师姬际可以十形动物的动作神态为基础,综合自练的大枪和拳术创立了“心意六合拳”。心意六合拳具有辗转有韧、刚猛威武之势,是我国武术宝藏中的一朵奇葩。河南回族马学礼从山西学艺归家后传于亲友,经其第四...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

5460. 秘传山西形意拳“八荒”之练-付根生 苏建友 [3%]

形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一。它以动作朴实、劲力精巧而深受人们喜爱。但是,形意拳好学难练,学艺者多如牛毛,成艺者少如麟角。 上世纪六十年代末,后学有幸由张金牛(张进文)先生启蒙学形意拳,后经形意...

栏目:运动健身 作者:众妙之门