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我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位保健功效也是有着很大的区别的，并且不同的穴位，按揉的方法也是有着很大的差别的，比如太白穴的按揉手法就是非常的有讲究的，那么大家对于按揉太白穴的手法了解多少?其...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、超有效丰胸瑜伽 第1式：外侧画圈Smart Tips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step 2：...
栏目:女性 作者:中医世家
一、女人为什么也会肾虚呢先天性因素先天性因素是引起女性肾虚的一个最主要的原因，比如说父母先天的精血不足，子女也多会有肾虚的问题。中医认为肾虚有多种，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚而这和一个人的先天性体质有...
栏目:男性 作者:中医世家
日常生活中，由于我们需要长期坐在电脑前面，长期伏案工作，导致我们肩、颈、后背都非常的僵硬，以至于我们在运动的过程中，稍有不慎，就会使肩颈的肌肉拉伤，导致肩颈异常疼痛，甚至肌肉肿胀。那么导致我们肩颈肌肉...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、最有效的3个常见丰胸方法1、呼吸丰胸盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、脾虚9大症状及对应调理方法1、脾虚泄泻症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
腰眼位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季调节情绪坚持按摩来养胃现在我们已经到了春季，在春季的时候我们会发现，这时候可以吃到的食物还是比较多的，这时候我们选择合理的饮食就可以很好的促进健康，对我们每个人来说都是会有好处的，而且在春季的时候...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...一篇美国的研究报告说，用葵花籽油为体重偏轻的早产儿按摩，可以避免早产儿容易出现的感染。早产儿常常死于因皮肤发育不全而导致的感染。在发展中国家，出生时体重不足１５００克的婴儿有一半以上会死亡。报告说，有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
委中穴位位置图和作用 听语音 按摩委中穴的手法： 1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。 2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。 3、用两手拇指指端置...
栏目:健康综合 作者:生活百事通