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梗米补充营养搭配红枣安神又强身我们平时吃的食物可以补充人体所需的营养以外，还可以保证人体的健康，所以我们使用的食物是多方面的，种类越多，越能够补充不同的营养成分，梗米一般熬粥比较多，和红枣搭配一起吃的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大豆，也叫黄豆。营养丰富，是不可多得的优质食物，更是优质的植物蛋白来源。营养学家称多吃肉不如多吃豆。而吃大豆还能带来额外的好处哦！豆腐每天吃保护心脏和血管，远离动脉硬化大豆脂肪有很高的营养价值，这种脂...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝奶找营养、好健康加热喝照样吃得到钙与蛋白质【大成报记者龚善美／报导】鲜乳，是世界公认的均衡营养来源。辅仁大学食品营养学系教授陈炳辉表示，鲜奶的主要成份包括蛋白质、乳糖、乳脂肪、矿物质(钙)、维生素等。...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
水果的种类有很多，不同的水果的营养素不同。不知道大家是否喜欢吃枇杷吗，枇杷是一种黄色的水果，和梨的长相差不多，但是营养功效大。那么孕妈妈是否能够食用呢，一起来看看吧。孕妇吃枇杷有什么好处?枇杷含有维生...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
食用燕麦片的营养价值及选购技巧吃燕麦片有什么好处?燕麦片能给人们带来什么好处?燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦片是适合男女老少吃的一种食物，吃燕麦片可以增强人体抵抗力...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
秋黄瓜怎么挑选,有什么营养秋黄瓜跟普通黄瓜还不一样，虽然都是黄瓜但是秋黄瓜更加短并且颜色更加淡一些不过比普通黄瓜要新鲜并且厚一点，当然根据吃货们普遍反映秋黄瓜的口感要比普通黄瓜要好，今天我们来为您分享...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...子虽然看起来很难吃到嘴巴里面，但是吃下去口感很好，营养价值也丰富，那么，夏威夷果哪些营养价值是大家不知道的?一起来详细的了解下吧。夏威夷坚果含有丰富的蛋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山楂脯的营养价值都有哪些说到山楂脯，这是我们最熟悉的果脯了吧，山楂脯的味道是很补充的了，吃起来酸酸甜甜，是很多人都非常喜欢的一种食物了，而且大家知道吗，山楂脯可不止是味道好哦，它的营养价值也是非常不错...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...调味品一起制作的一道菜肴，四喜豆腐不仅好吃，还非常营养。骨质疏松营养不良常
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
稷米富含营养,都有哪些美味的吃法稷米是我国的北方地区人们食用的一种粮食主食，稷米从古至今都是人们生活中的一种重要粮食。稷米一般分布在我国的东北、华北丰口、西北地区等。稷米在北方种植比较广泛，人们经常用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动