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1、注射乙肝疫苗。母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的，通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，使85%~90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。时间表：孕前11个月。2、改变不良的生活习惯。戒掉烟、酒...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
涪陵胭脂萝卜制作前的准备在制作涪陵胭脂萝卜时需要准备五百克新鲜的胭脂萝卜，再准备一百克白糖和五十克红葡萄酒。涪陵胭脂萝卜的制作步骤1、把准备好的胭脂萝卜去掉外皮，然后用清水洗净，再切成自己喜欢的块状。2...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、吃一些富含氨基酸的食物。在脂肪燃烧的同时，肌肉也会紧收而变得酸痛，而在运动前享用些类似海鲜饭团或是麻婆豆腐这样富含氨基酸的食物，就能较好地缓解肌肉的酸痛和僵硬。2、运动前喝一杯热饮。可以有效地促进新...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
怎样为病人准备饮食自古人们就非常重视饮食在疾病康复中的重要作用。《内经》中就提出：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，保其正色。”意思是说，在患病过程中，必须注意饮食调养，避免饮食失当，才能保持人体的正气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、做包茎手术要准备什么工作1、选择手术的时机要选择合理如果有包皮急性感染的情况，则不宜手术，应待炎症消退后做；如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做手术，这样有利炎症的控制；如果婚...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
一、准备充足的北伐公元416年8月，刘裕正式从建康出兵北伐后秦。早在公元410年，刘裕灭了南燕之后，就想顺势灭后秦，只是后来东晋内部发生了卢循的流民起义，因此将灭后秦的想法暂时放下。刘裕将卢循镇压后，本以为可...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...命的困境……听林清玄对茶道的精妙之论。1、人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。2、如果说父亲对女儿有所期许，我真希望女儿有着茶一样的特质：素朴、淡雅、清新，有人格的
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...出现严重的后果，下面就来给大家介绍一下辟谷疗法需要准备哪些事
栏目:健康生活 作者:中医世家
绿茶茶艺行茶流程图包含以下几个步骤：准备工作，浸泡茶叶，洗茶器具，准备茶水，预热茶器，泡茶分多步，注茶品茶，倒茶品茶，品尝。首先进行准备工作，包括清洗茶具，准备茶叶，加热和准备水。接着将茶叶放入茶具中...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、合身的游泳衣裤游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可...
栏目:运动健身 作者:健身营养师