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...然养生专家说白菜的营养成分很丰富，含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等等，营养成分体现出的营养价
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
粳米的营养价值非常高，粳米里面有粗纤维分子，可以帮助胃肠蠕动，而且对胃病、便秘、痔疮等有非常好的疗效。粳米还可以帮助人们提高免疫力、促进血液循环，减少高血压的机会。粳米是我们日常中非常养胃的食物，可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们的肠胃进行消化的工作，的确水果之中含有很多的膳食纤维，可以帮助我们的消化系统提升消化和吸收的能力。并且水果之中含有很多的维生素，这些维生素可以作
栏目:健康综合 作者:祝由网
...促进代谢的作用和效果的哦，而且还可以有补充维生素和纤维素的作用，那么糖尿病人是否能够食用呢，一起来看看吧。糖尿病人能吃茼蒿吗:糖尿病
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...高。而且价格也是比较便宜的哦，小白菜含有的维生素和纤维素是比较高的，而且还可以有抗癌的作用，对于缓解疲劳有好处，一起来看看小编介绍的小白菜的好处吧。防癌抗癌小白
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食物了。不仅如此，话梅的营养价值是非常丰富的，含有纤维素、多种维生素、钾、钙等矿物质，它们可以促进人体消化，增强妈咪的食欲，补充营养的。那么，孕妇能否吃话梅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的法国西南部的一种梅子，因为其含有丰富的维生素A、纤维素、铁、钾等矿物质元素，而几乎不含有脂肪以及胆固醇，所以受到很多爱美女性的喜爱。那么，喝西梅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...拌一下，加入盐调味即可。功效：海藻中含有丰富的食物纤维，进入肠道后吸水膨胀，可以帮助促
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...过的蔬菜了，来看看吧。一：大白菜大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...枇杷肉质中，含蛋白质400毫克、脂肪100毫克、糖分7克、纤维素800毫克、钙22毫克、磷36毫克、铁0.3毫克、胡
栏目:夏季养生 作者:四季调养