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八款诱人养生茶食抹茶椰奶凉糕材料：(1)绿豆粉30克，淀粉10克，澄粉10可，冷水120克(2)椰浆120克，鲜奶230克，砂糖80克(3)抹叉粉2大勺，冷水460克，砂糖80克，绿豆芬30克，淀粉10克，澄粉10克步骤：1、材料(1)先混
栏目:茶常识 作者:品茶
吃什么能降暑,推荐几款去火养生粥喝粥可以有养胃助消化的作用，可以有很好的保健功效，重要的是选择什么样的养生粥。夏季需要降暑，可以吃一些具有降火气作用的食疗，可以达到解暑降温的作用，下面就来介绍几种适合...
栏目:健康综合 作者:祝由网
各种各样当季的水果不仅好吃又健康，还是我们养生保健的好食材，中医里的水果养生教你用水果“修理”身体，保养又驻颜通通不是问题。吃对水果养生有奇效猕猴桃、柑橘——天然流感预防针盛产于秋天的猕猴桃，清热利尿...
栏目:饮食营养 作者:佚名
5款保健养生粥春天乃万物复苏和生长的季节，也是人体机能需要大量营养的时节，春季养生要忌油腻和厚味的食物，可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，食欲不振，严重影响了人们的生活质量。那么夏季如何养生呢?夏季养生保健小常识有哪些呢?下面让小编来告诉你夏季养生的4个小常识，帮你轻松度过夏季!1、热水洗脚脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的
栏目:健康生活 作者:夕阳红
雨水节气养生：运动晨炼宜缓慢雨水节气随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。雨水节气养生健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁...
栏目:节气养生 作者:祝由网
养生茶的推荐,男性有效缓解肾虚男性肾虚的问题一直是很棘手的问题，出现肾虚的因素有很多，比如说疲劳过度，生活压力大，精神心理等等的因素都是早餐男性肾虚的原因，如何去缓解肾虚，下面的这些养生茶品是不错的选...
栏目:男性 作者:小爱
春季宝宝养生,何时断奶、奶后吃什么宝宝的诞生让家里多了生机，尤其是在春暖花开的季节——春季，这时候需要断奶的宝宝何时断奶好呢，断奶以后吃什么好呢，这是很多家长们会问道的问题，接下来，大道家园天然养生专...
栏目:儿童 作者:小爱
春季现在已经到来，这时候是很适合我们人体去养生的的时候了，在这时候我们学会养生的方法是非常重要的，特别是要去保护我们的肾脏健康，春季的时候想要有健康的身体，那么首先就要有好的肾脏才行，那么具体应该怎么...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
西瓜是一种养生的水果，特别适合夏季食用，可以起到促进食欲的作用，对于补充丰富维生素来说有一定的好处，而且含有的水分多，可以利尿消肿。西瓜也有养生祛病的作用，下面的这些保健功效你需要知道，对西瓜有更深的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚