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...，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不堪。强化三餐
栏目:健康生活 作者:佚名
...不同的时间喝，如早晨空腹、饭前半小时、下午茶时间、晚上入睡前。1、早晨空腹：喝红枣枸杞水可以提供营养，补充能量，增强免疫力。早晨空腹喝一杯可以帮助清肠排毒，促进身体代谢。2、饭前半小时：饭前喝一杯红枣枸...
栏目:中医健康 作者:佚名
谨防阴暑伤人几天前，老王睡觉时用风扇吹了一个晚上，第二天起床后就出现了头痛、流清涕、咽喉红肿、咳嗽等症状。开始以为是夏天体内“内火”太大，就随意买些药来吃。但用药后病情并没有减轻，反而加重了，还发起低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也...
栏目:其他 作者:周公解梦
...间的，喝对了才能有效的减肥哦，所以酸奶要喝对时间。晚上喝酸奶是大家比较钟
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...天清醒的时候我们的身体也跟随着我们不停的运转，只有晚上进入了睡
栏目:健康综合 作者:祝由网
...果不容易吃饱，并且吃多了还容易长胖，那么，在夏天的晚上吃什么好呢？一起来看看夏季晚餐吃什么食物好。苦瓜苦瓜能清
栏目:健康生活 作者:佚名
...体很快给出警惕的信号。每天白天和朋友聚会忙拉感情，晚上又
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...备的美容工具。对于敷面膜的时间，很多人会选择早上和晚上，那么中午可以敷面膜吗?跟着本文一起来看看中午敷面膜有没有效果。中午能敷面膜吗中午是可以敷面膜的，只是效果要略
栏目:健康综合 作者:苹果养生
子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经：很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关...
栏目:杂谈 作者:医案日记