大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,376项。（搜索耗时：0.0167秒） [XML]
...三角巾或颈腕吊带悬吊患肢1～2周，疼痛消失后开始功能锻炼。 2、复位固定有移位的骨折，手法复位，“8”字形石膏固定4～5周。如患肢有麻木、疼痛、肿胀、苍白，
栏目:健康生活 作者:祝由网
美国科学家最新研究发现，在各项锻炼中，跳跃运动是预防骨质疏松的最佳方法。科学家对绝经前后的妇女进行观察研究，发现每天进行上下跳跃的女性，坚持一年后都出现骨质密度的增加，最易发生骨折的髋部，骨质的密度竟...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人喜爱的瘦身方法。上班族们由于工作忙碌很少有时间去锻炼身体，以至于身上多了不少的脂肪，而过多的脂肪囤积会对身体健康造成很大的影响，也是很多人心理的负担，那么通过平时的喝茶能够达到健康瘦身的效果，当然是...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...呢？1、改善睡眠很多时候睡不着是因为身体还不够累。锻炼可以帮助睡得更好，时
栏目:运动健身 作者:祝由网
...车等，主要是增强心肺功能的；一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。二、购买目的在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻
栏目:运动健身 作者:祝由网
...哪些在所有健身运动中，有氧运动是一种适合各年龄阶段锻炼的方式，现在流行的室内健身中也有很多有氧型健身器材逐渐的出现，其中有椭圆机。跑步机，健身车是受关注较高的几种健身器材，有效的室内有氧运动除了有减肥...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
常慢跑“年轻”骨骼跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。日本千叶大学医学院专家研究发现，慢跑还能使骨骼“年轻”。研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查...
栏目:运动健身 作者:佚名
...太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果，又不受场地、人员、年龄的限制，还无需
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。第二名：双人瑜伽除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相
栏目:运动健身 作者:健身营养师