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常吃西红柿有利于改善睡眠质量现代人面临工作压力，生存压力，房贷压力，生娃压力，结婚压力等等一系列压力之下，失眠对于80后来说是再正常不过的事情，失眠引发的焦虑，工作狂，脾气暴躁，等等一系列问题，于是吃药...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
你是否感觉到了全身都湿漉漉的感觉，体内湿气重，很容易出现身体的不适，还有空气弥漫的湿气。可以选择一些清热利湿的食疗方法，可以有帮助改善的作用，那么应该如何去除湿气的呢，可以选择一些去火气的粥品哦，来看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
日光浴是让皮肤直接裸露曝晒在阳光下，合理利用到达地面的太阳能，按照一定时间和顺序进行系统锻炼的健身方法。(一）日光浴对增进身体健康的作用促进机体新陈代谢及钙、磷的吸收利用：日光中的红外线照射使人体血流...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
瑜伽作为一项非常受人们欢迎的运动项目，我们许多的朋友们在生活中都是经常会适当的练习瑜伽的，尤其是我们女性朋友们，在生活中更是非常的热衷于练习瑜伽的，但是我们大家要知道，练习瑜伽也是需要有个好习惯的，下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
有的老年人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。殊不知样做很不利于健康。人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人们都是很期待好运气的，因为好运气给人带来的一些感受也的确是非常好的。不过很大程度上，一个人的运势也是和风水方面的内容息息相关的，如果说可以从这些方面多注意到的话，也会能够获益无穷。所以说我们也需要来...
栏目:植物风水 作者:众妙之门
对于吃饭，自古以来就流传着“食不言”“端坐食”……那么正确的吃饭方式是什么样的?饭后百步走?不能站着吃?等等，这些习惯真的正确吗?饭后百步走，活到九十九……或许你的身体已经被这些传统观念“同化”了。然而，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
葫芦在中国自古以来都属于一种吉祥的物品。葫芦形状犹如太极阴阳的分界线，所以在以前葫芦就有收纳气场、辟邪之用。我们常看的鬼神古装片，葫芦也是一阵神奇法器吧。所以葫芦也有调节风水，守护家宅的作用。阳台上旺...
栏目:风水 作者:大道家园
柠檬大家都知道的吧，酸味十足的水果类型，而且具有很多的维生素矿物质以及柠檬酸，对于促进新陈代谢有好处。同时也可以有起到减肥美容的作用哦。当然柠檬也是有坏处的哦，会出现一些危害，下面的这些弊端是你一定要...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
说到运动，这是我们大家都熟悉的了吧，我们每个人都是会希望自己可以有一个健康身体的了，因此大家就会选择各种各样的方法来增强身体素质，而运动就是非常好的一个方法了，可以很好的促进我们的健康哦，但是运动过后...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走