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...，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽富含的亚麻酸，是一种多不饱和脂肪酸，也是omega-3 的前体物质，奇亚籽含有的不饱和脂肪酸占总脂肪含量的80.5%，且n-6/n-3比例合理。具体功效介绍
栏目:健康生活 作者:佚名
...生素，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素的蔬菜水果是最为
栏目:健康生活 作者:佚名
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心...
栏目:茶常识 作者:茶百科
白扁豆是我们日常餐桌中常见的蔬菜之一，富含多种的营养。并且白扁豆的味道甘甜，也是很多人喜欢吃的原因。当然，白扁豆还可以入药，对于脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷的作用，患寒热的人来说...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不可思议的豆腐男士减肥食谱，豆腐富含丰富的营养价值，但是低脂肪食物，而且增加饱腹感，常吃会实现男士减肥，是适合男士减肥的菜谱。下面就来看看不可思议的男士减肥食谱有哪些？ 豆腐及制品如豆腐干、油豆腐...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...处？ 胸椎骨折后吃什么有好处？骨折后还要多吃点儿富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...此外，美国贝拉明大学的研究者发现，眼睛的健康与摄入富含抗氧化剂的果蔬也有关系。有见及此，专家向糖友推荐了以下护眼食物。这些食物帮助糖友护眼睛1、浆果。草莓、蓝莓等浆果是抗氧化
栏目:健康生活 作者:享受健康
...脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸
栏目:运动健身 作者:佚名
...玄学都是比较好奇的，当然，玄学这门非常的深奥，并且富含神秘色彩，所以说人们虽然感兴趣，但是却并不是非常的了解，其实奇门遁甲和大六壬都是玄学中比较重要的排盘方式，那么大六壬奇门遁甲是怎么回事?我们一起来...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
...准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的2
栏目:健康生活 作者:中医世家