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运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此外，可每周吃一顿无盐餐，这样有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而逐渐将口味调淡。不过，无盐餐不能吃得太频...
栏目:健康生活 作者:中医世家
面在四川话里，绝不是指那些干瘪瘪的馒头包子，而是指面条，一碗滋润且色艳的面条。面条从加工制作到调味盛碗，过程非常简单，但是，如果你想煮得一碗有品位的好面，那可是得费一番功夫的事情。首先说面条的选择。粗...
栏目:健康生活 作者:中医世家
蚂蚁上树，又名肉末粉条，是四川省的特色传统名菜之一。因肉末贴在粉丝上，形似蚂蚁爬在树枝上而得名。这道菜具体的历史，已不可考。但在四川省、重庆市一带，该菜很常见。推荐一道家庭菜：卤鸡胗，有兴趣的朋友可以...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一：家常肉末茄子1、将茄子切成条，撒上盐拌匀腌制十分钟2、到时间后将腌制出的水倒掉不要3、青椒切条，猪肉切末，葱切葱花，蒜姜切末4、碗内加水、盐、生抽、淀粉搅拌均匀调成调料汁5、锅加油烧至七八成热，下入腌好...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
冬季天气寒冷，空气比较干燥，很容易患上呼吸道疾病。朋友家的孩子就是这样，每年冬天的时候就会感冒咳嗽，为此朋友想了很多办法，但是效果都不理想。后来朋友听说可以通过食疗来调理孩子的身体，是孩子更加强壮，增...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
豆浆小海鲜锅的制作材料：主料：豆浆500ml，高汤500ml，洋葱 1/2个，橄榄油 适量，炸豆腐100g，鱿鱼100g，鲜大虾3尾，扇贝100g 辅料：盐，糖 适量 豆浆小海鲜锅的特色：豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
所需原料： 鸡腿2个、葱丝1大勺、3片生姜的丝、米酒或料酒一大勺（我用的是五年陈酿的黄酒，味道很好）、胡椒粉适量、葱头3个（就那种非常小的元葱）、葱末1大勺、生姜末1小勺、3瓣的大蒜末、植物油3大勺、生抽1大勺、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
有必要是浓茶。第二泡的茶毫无作用，尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有减肥作用。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可以促进代谢，而且还可以补钙，来看看肉末鸡蛋羹的做法。肉末鸡蛋羹主料：鸡蛋两
栏目:儿童 作者:小爱
...，而且天麻对人体的保健功能也是非常不错的，对天麻的做法有很多，那么天麻的保健炖法有哪些呢?下面小编将为大家详细的介绍。天麻炖兔肉材料：准备
栏目:中药常识 作者:祝由师