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...尘情，妄想方除。游思忽起，法在止观，止于何处？只在丹田。凝神其中，息息归根，巍巍不动，神与气接。混混
栏目:国学文化 作者:道教
...腹部中间有痣，即肚脐有痣。肚脐是六腑统领之所在，是丹田的门户
栏目:痣相 作者:佚名
...很有益处。中医上的静养，是指把所有的意念抛空，气沉丹田，注意力集中在自己的呼吸上。静养不必拘于时间和地点，感到累了
栏目:杂谈 作者:医案日记
...粗暴蛮横的人身威胁，在不得不作出抉择时，于是，气涌丹田，语出惊人
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...师讲的虚灵顶劲，圆裆松垮，尾铝中正，沉肩坠肘，气沉丹田。都是听见了，根本不懂，就是知道什么意思也没有太多的领悟。今天深有体会。首先我站桩超过十分钟胳膊会僵硬，师傅也提醒过我没松下来，让我放松，可我真的...
栏目:诸子百家 作者:网络
...有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香者
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...哪些 《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好...
栏目:健康生活 作者:中医世家
收功叠掌放在丹田时，之所以男左掌在内、女右掌在内，主要根据是男女左右阴阳有所不同的原则而定的。《内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本”，且...
栏目:传统武术 作者:佚名
...枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针3
栏目:健康生活 作者:佚名
...肢屈起，自然呼吸。两手相叠放小腹上，放松肛门，意守丹田，两手先顺时针方向按摩36圈，又逆时针按摩36圈，接着将两手食、中、无名指对接，放于剑突下，从上向下到耻骨联合处推摩36次。将两手相叠放右下腹，沿右腹—剑
栏目:健康综合 作者:祝由网