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...涩的作用。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素来有“色
栏目:健康生活 作者:佚名
冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜80~100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。赤豆粥：赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...均衡一些，不要吃的太单一，也不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，适量的补充一些蛋白质，微量元素，维生
栏目:女性 作者:佚名
...位置：从肚脐中央向下量1.5寸即是气海穴。艾灸方法：将新鲜姜片切成约0.3厘米厚
栏目:女性 作者:关爱女性健康
新莲上市烹美食时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法：把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...果，桑葚在每年的5-6月份之间成熟。这个时候的桑葚非常新鲜甜美，吃桑葚可以生津止渴、补血滋阴，常吃桑葚还可以帮助人们健脾胃助消化，更能无黑头发，具有非常高的保健功效和营养价值。桑葚鲜吃营
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我们很多的热喜欢吃杨梅，尤其是夏天，新鲜的杨梅成为我们最喜欢的水果，说起杨梅，很多的人不自觉的就会分泌口水，但是杨梅很容易坏的，我们应该怎么保存呢?怎么才能让杨梅的保存时间长一点，让自己多吃的时间长一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
梅菜可以说是一种非常具有风味的食材，它是用新鲜的梅菜腌制而成的，在日常饮食中很多人都特别爱吃梅菜，但是吃梅菜也是有很多注意事项不容忽视，下面我们就来详细的了解一下关于吃梅菜的注意事项。1、梅菜需要洗干...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...它的心给去除吗?下面一起来看看。鲜莲子的心可以吃吗新鲜莲子就算不去心也是可以吃的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，而且很具营养。但是我们在挑选猕猴桃时一定要选优质新鲜的猕猴桃，才能够确保营养健康，下面小编将为大家讲解一些选购的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚