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...况，可以喝一些牛奶，或者吃一些助眠的食物。如果实在睡不着，可以听一些舒缓的音乐，或者闭目养
栏目:茶常识 作者:茶百科
您是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨大的伤害，因此如何有效缓解失眠症状是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1.吃什么去心火心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。去心火可选药品：牛黄清心丸.去心火食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子...
栏目:中医健康 作者:中医世家
头晕虚汗的原因1、浑身无力，出虚汗，头晕又睡不着，说明你是体虚而且血气不足。如果还伴有头晕，手发抖等症状，就是血糖低了。你这种情况不排除肾虚的可能，建议你可以口服六味地黄丸进行调理，如果调理效果不佳的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...睡觉，一旦躺在床上，他们就会不自觉地拿着手机，根本睡不着。十二生肖中有哪些生肖熬夜，甚至鹰都比不上他们？牛人：习惯熬夜无论明天
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
...阳呢 早起的人。怎样才能早起呢 早睡的人也许会晚起，睡不着的人必须早起。怎样的人才能早睡呢 第二天需要早起的、生活非常规律的。怎样的人生活非常规律呢 能把生活中大多数事情处理好的人。晒太阳最好的状态应该是...
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...眠会影响心脏。想必大家应该知道失眠的痛苦，长时间的睡不着觉，不仅让患者心理烦躁，也会影响到患者的心脏健康。女人睡不好易得心脏病据英国报道，美国杜克大学的科学家发现：
栏目:健康生活 作者:祝由网
杞国有一个人，整天吃不好饭，睡不着觉，满脸忧愁的神色。他的一个朋友为他担忧，关切地问：“你有什么忧愁的事吗？”这个人叹了口气说：“唉！我担心天会突然塌下来，地会突然陷下去，我的身体到哪里去躲藏呢？”他...
栏目:寓言故事 作者:佚名
...往会有很多麻烦，就是感冒鼻塞特别影响生活，晚上睡觉睡不着，白天感觉鼻子被两座山给堵住了。很多妈妈盼望着能不能吃药，快点好啊，但是总是没个好结果，所以今天
栏目:健康综合 作者:祝由网
<p>我老是睡不着觉，失眠的厉害，医生建议我睡前喝一杯纯牛奶，想问医生，纯牛奶的功效与作用有哪些？</p>
栏目:健康早知道 作者:金樱子