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春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”——《素问·四气调神大论》初读《内经》中的这句名言，以为此话不可信，溽暑酷热，纳凉降温涤热也来不及，还要养阳气、助火...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季养生汤：冬瓜海带鲫鱼汤材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...重的生活或工作压力似乎已经快要压垮了他们，其实虽然夏季养生很重要 男性要注意这几个问题。男
栏目:男性 作者:小爱
...以说是忙碌又充实的一年，同时又有不少的白羊在今年的夏季会迎来自己在婚姻运势上的变化。至于白羊在婚姻运上的好坏就只能看感情运势的走向。这个时候就需要在这段时间里多去注意一些改运的方法，因此才能够更好的帮...
栏目:白羊座 作者:佚名
什么时候适合服用阿胶,夏季可以吃吗现如今，很多人都对养生是非常重视的了，尤其是对于饮食的养生就更是如此了，对于阿胶这种保健的食物就更是如此了哦，一定要选择最合适的时候来吃才能让我们更健康了，那么具体都...
栏目:中药常识 作者:祝由师
苦瓜是我们夏季很常见的一种蔬菜了，很多人会拿苦瓜炒鸡蛋或炒肉片，无论怎么吃，苦瓜对人体的健康是十分有益的。但大家知道吗苦瓜还可以用水泡着喝，其实这才对能保留苦瓜里营养元素的最佳办法，不仅可以祛热解暑，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，那么就很容易出现中暑发热的情况了，那么我们应该在夏季的时候怎么做可以更好的清热解暑呢，下面就让我们大家一起看看吧。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...对于很多人来说都是比较常见的问题了，那么我们应该在夏季的时候怎么吃呢，一起看看吧。炎热气候喝点儿番茄猪肝汤，猪肝补血
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...了大量的毒素，我们在这时候就要注意开始排毒了，那么夏季的时候天气炎热，我们吃什么食物可以有效的排毒呢，一起看看吧。胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在夏季由于天气炎热，紫外线也强，很多人都会很在意防晒，特别是女性走到哪都会打着伞，生怕自己被晒黑了，其实在做好一些防护的同时，还可以在自己平时的饮食上进行改善，下面将介绍五种食物，可以起到防晒的效果!1...
栏目:夏季养生 作者:四季调养