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...功效：芡实性平、味甘涩，含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、微量元素等，具有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 土豆豌豆用到的食材 土豆 : 20g 胡萝卜 : 20g 豌豆 : 10g 糯米 : 30g 盐 : 适量 土豆豌豆的功效与作用 此粥富含多种蔬菜，可以保障孩子对维生素C和铁元素的吸收，膳食纤维丰
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...卵磷脂，同时有和其他蔬菜一样含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和多种维生素(如维生素a、c、胡萝卜素等)等营养成分，较其他蔬菜而言还含有一定的脂肪，经常食用营养价值很高。那吃黄花菜可以补脑
栏目:健康生活 作者:佚名
...热毒，减轻体内的燥热，同时折耳根水中不仅含有丰富的纤维素，而且还含有丰富的水分，不仅有利于促进肠胃的运动，而且还有利于润滑肠道，能够及
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有较浓郁的气味，味辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、挥发油以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，具有一定补肾、健胃、提神等作用。那吃韭菜
栏目:健康生活 作者:佚名
黄豆，味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般来说，主要将黄豆保存完好，那么黄豆的保质期一般在两年作用，那要是黄豆芽呢？黄豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...仅好吃，还含有大量的营养物质，其中含有的蛋白质、粗纤维、胶质、矿物质等，都是人体所需要的物质，很多人都说银耳可
栏目:健康生活 作者:佚名
...生肌的食物，帮助肌肉快速的增长。1、鸡蛋我们的肌肉纤维构成的最主要的物质
栏目:健康综合 作者:祝由网
...竹吃多了会怎么样？具体知识介绍如下！便秘。山竹富含纤维，吃多了在肠胃
栏目:健康生活 作者:佚名
芹菜为寒性食物，而且其中含有较多的粗纤维，不可大量食用，否则很容易对健康造成各种不利影响。吃芹菜虽然可以为人体带来很多的好处，但是也同样有许多需要注意的地方，下面就来详细了解芹菜的饮食规则吧。多吃影响...
栏目:健康生活 作者:佚名