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1、保障生命安全地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外。假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季祛湿排毒的小常识一到了夏季，我们就会感觉身上乏力、没有精神，其实这是因为体内有湿气在作祟。如何在夏季有效去除我们体内的湿气呢?快跟小编去看一看。一、坚持低盐饮食如果出汗不是很多的话，日常饮食还是应...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的几款饮食，可有效保护您的肺部，下面一起来看看吧。夏季护肺饮食注意处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。专家指出，对付“
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏季头发容易出油怎么办？据说，女生将自己与他人的关系分为三种：不洗头可以见的，必须洗头才能见的，洗了头也不想见的。由此也可以知道，洗头对于女生来说并不只是日常清洁那么简单。如果自身是油头，遇见必须洗头...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季排湿健脾喝什么汤1、胡椒白瓜滚猪筒骨汤材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、猪筒骨500克、生姜4片。做法：白胡椒打碎。白瓜洗净，切片状。猪筒骨洗净，切段，并用刀背敲裂。在镬或锅中加入清水1500毫升（约6碗量）和姜、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季洗冷水澡的8大好处预防感冒、增强体质长期用冷水洗澡可以使身体的各个部位对得到锻炼。身体的御寒能力得到了极大的提高，体质也大幅度的增强，可以很有效的预防感冒的入侵。防治呼吸系统疾病洗冷水澡的时候我们...
栏目:夏季养生 作者:佚名
孕妈妈很容易出现上火的情况，特别是在夏季的时候很容易诱发便秘或者是中暑，食欲不振等等的问题，如何去改善这样的情况?可以选择一些预防便秘的食物来吃，这样的话不仅可以预防疾病，还能提高免疫力，下面的这些防...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...是不低虽说比不上桃子但是李子也是非常好的保健水果，夏季吃一点自制的李子零食对于健康来说有着莫大的作用，当然相信生吃李子大家也吃了的有些烦了，今天我们为您推荐几种简单自制的李子零食：香甜李子、李子塔、蔗...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
炎热夏季如何下火,喝牛奶早睡觉现在我们已经进入到了盛夏，在这时候的天气是非常炎热的，高温的天气给我们带来的影响是非常大的，不仅会导致我们身体出现各种的不适了，同时还容易导致我们出现上火的情况了，在这时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，也是一年之中温度最高的时候了，在这时候我们大家需要去注意的地方就很多了，除了要小心高温的炙烤，对于蚊虫的侵袭也需要提高警惕了，那么具体我们应该怎么办呢，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养