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运动后饮食宜碱忌酸正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...失败而进行了人工流产，在此我想询问一下，流产后该在饮食方面注意些什么呢？黑龙江哈尔滨市读者：王欣本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣流产是每个女人都不愿意经历的事情，却往往又不得不面对现实...
栏目:杂谈 作者:医案日记
更年期妇女如何调理饮食女性一生中有三大“调理期”：一是青春期，二为怀孕期，三是更年期，在不同的人生阶段，尤其是更年期，应好好注意身体及生理的变化，以便健康、快乐地度过人生的重要时期。何谓更年期症候群？...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬日防干燥5大饮食处方一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男人饮食九要要食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要５０微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要１...
栏目:杂谈 作者:医案日记
脾胃虚寒者如何做好饮食养生脾胃虚寒，是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的症候，主要特点是脾失健运和寒象表现。该证主要由以下三个方面原因形成：一由脾胃气虚发展而来；二因过食生冷，损伤脾阳、胃阳；三因生活节...
栏目:饮食营养 作者:百薇
...口干等。对于患有焦虑症的患者，一定要特别注意他们的饮食，以免使得病情加重。1、避免吃油炸、糖类
栏目:健康综合 作者:祝由网
...能在春天调整好情绪，保持健康的身体呢?告诉您下面5种饮食可以让你调节情绪，恢复快乐心情哦!1、多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒
栏目:女性 作者:妙手生春
...响着我们的健康生活。那么立秋如何养生呢?我们的日常饮食、生活习惯应该开始改变，在生活中，我们应该要防范于未然，通过有效的措
栏目:健康生活 作者:夕阳红
玻璃体混浊该怎么饮食玻璃体混浊(vitreous opacities)不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体即混浊。多...
栏目:健康生活 作者:佚名