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如何养脾呢？有些人可能会想到吃补药。在古代，药又被称为“毒”，这里的“毒”指的是药物的偏性，如寒热湿凉等。对于这种药物，把握得好可治病，把握不好反会“致病”，所以古代养生家都提倡“祛邪用药，补养用食”...
栏目:健康生活 作者:祝由网
(1)针刺治疗①体针：针刺心俞、厥阴俞，配内关、膻中、通里、间使、足三里，并结合辨证加减选穴。每日或隔日1次，15次为1疗程。一般3～5次即可见效。适用于治疗心绞痛。②穴位注射：将杜冷丁10毫克用注射用水稀释至5毫升...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切...
栏目:中医健康 作者:中医世家
赢得轻松
栏目:猜谜 作者:国学梦
脑是人的高级神经活动的中枢，是思维的器官。科学地用脑，讲究用脑的卫生，不但能提高工作效率，而且能保持旺盛的精力，取得事业的成功。科学地用脑主要应当注意以下几个方面：劳逸结合要科学地安排用脑，注意劳逸结...
栏目:健康综合 作者:祝由网
step 1 腹式呼吸吸气：双腿稍微分开，屈膝浅坐于椅子上，大腿与小腿保持90度直角，上身挺直，双肩放松，双手放在骨盆两侧。然后吸气，腰背微微拉伸，肩胛骨向后打开下压，令胸廓外扩，氧气进入体内，充分填充腹部，令...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季天气逐渐变暖，在这个春暖花开的日子，也是各种疾病的高发时期，因此养生保健一定不能少，中医认为，肝属木，与春对应，春天肝气旺盛而生发，可是如果肝气生发太过或是肝气郁结，都很容易损伤肝脏，因而导致一些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鼻敏感不是一种新病，但过敏原却“日新月异”，除常见的灰尘及动物毛发外，最新研究发现，高脂快餐也成了致敏元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结...
栏目:健康生活 作者:享受健康
孕妇脚肿按摩手法_,怎样缓解孕妇脚肿一、孕妇脚肿可以用哪些按摩手法1. 脚趾弯曲收紧，让关节浮现出来，刚开始时感到困难的话，可以借助手的帮助。2. 两手抓住脚趾的根部，让脚趾一只一只地完整地伸直。脚趾过于僵硬而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...保持健康的作用。跟小编一起来学一学，这几个进行手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒适
栏目:健康生活 作者:金樱子