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...此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为散步...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...意器械卫生，反而可能不利人的健康。英国健身器材咨询网站fitrated派人从27件健身器材上提取细菌样本，检测后发现，健身器材平均每平方英寸（6.45平方厘米）上的细菌数量超过100万个。经对比，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...医科普，我开通了微信公众号，还有新浪微博，还有个人网站等相关平台。为的就是方便自己，也方便患者就医。虽然花费了自己很多时间，但是对于我自己，可以总结治病心得，分享临床思路，记录有价值的学医
栏目:健康生活 作者:百薇
...每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引，并且强调一个完美的起始姿势非常关键。俯卧撑对身体的好处1、改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作
栏目:运动健身 作者:佚名
...的运动还有着独特的健康功效。近日，美国“自然母亲”网站介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。交际舞：美国斯坦福大学舞蹈系研究人员研究显示，在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（pERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化
栏目:饮食营养 作者:佚名
据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏...
栏目:男性 作者:健康管理师
...都发现，我们周边怀孕的妇女是越来越多了。而网上很多网站都推荐我们孕妇在怀孕的时候要适量的做一些运动，但是很多年轻的妈妈却害怕运动会造成胎儿的不良影响。那么孕妇适合做哪些有氧运动好呢
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...数量增长，从而有助于预防痴呆症。据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学副教授久恒辰博等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转轮车的笼子里，以适当加大它们的运动量，而对照组
栏目:杂谈 作者:医案日记
...说，该事件源于其在美国域名注册商处被非法篡改，致使网站不能被正常访问，到昨天下午
栏目:历史探究 作者:历史典故