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一、四个月的宝宝主食食谱1、清新小米糊食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
本文关键词:春,夏,秋,冬 枸杞粥用到的食材 枸杞子35克与大米100克。 : 枸杞粥的功效与作用 补血明目。 枸杞粥做法 枸杞子35克与大米100克一同煮粥。也可先将枸杞子用水煎取汁，再入锅中与大米同煮。核桃枸杞粥的做法是什么...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
第一，宜食银耳大米粥。银耳富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等营养成分，是秋季一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，加水浸泡后，和大米50～100克共煮成粥，粥熟后，加入蜂蜜25克。每日...
栏目:杂谈 作者:医案日记
本文关键词:夏 绿豆粥用到的食材 绿豆 : 50g 大米 : 50g 绿豆粥的功效与作用 绿豆有清热利暑、止烦热的功效，大米有补中益气、健脾养胃的功效,两者搭配煮粥，可清热、补中，适合夏季食用。 绿豆粥做法 1.绿豆、大米分别洗...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 莲子茯苓糕用到的食材 大米 : 适量 莲子 : 适量 茯苓 : 适量 白糖 : 适量 莲子茯苓糕的功效与作用 益脾和胃、安神长智。 莲子茯苓糕做法 1.大米稍多，莲子和茯苓稍少一点，将大米和莲子上锅翻炒
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...食~~~相反现在在山东这边觉得奇怪的事很多东北的人爱吃大米 愁死了~~~现在东北也出大米了东北大米一年一季南方是1年出2次
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
桂圆舒眠粥原料：大米100克，桂圆肉80克。调料：冰糖20克。做法：1、把备好的大米洗净，用水浸泡半小时备用，桂圆肉放入清水中，洗净去除杂质。2、取一干净的砂锅，往砂锅内注入适量的清水，放入浸泡好的大米，大火煮开...
栏目:老人 作者:祝由网
其实，粥和馒头、大米饭一样，它们都是碳水化合物，既然馒头、大米饭能吃，只要原料选择得当，控制摄入量，粥当然也能喝。喝粥，食材选择要得当数据显示，各类粥的血糖生成指数值高低不同。大米粥的血糖生成指数值较...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...一，完全不吃米饭不太现实。其实，只要我们掌握了选择大米和制作大米饭的方法，吃米饭也不用担心餐后血糖升高。大米、 亚洲人的主食精白米饭不要选为什么不建议糖尿病患者吃精白米呢
栏目:健康综合 作者:健康生活
...什么药膳粥好1、 当归羊肉粥用当归30克、精羊肉100克、大米100克、干姜10克、食盐少许，用水煎当归、干姜取汁，去渣后入羊肉，大米同煮成粥，每日1次，10天为1疗程。2、 黄芪桂圆粥取黄芪50克，桂圆肉30克，大米100克，加
栏目:健康生活 作者:中医世家