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练腹肌试试下面这几个动作：仰卧举腿平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（或地面），双手握紧床头固定上体，双腿同时上举、同时放下，反复多次。做动作时要注意1、身体容易晃动，可找伙伴顶住上体以防止身体晃动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
女生痛经有哪几个等级,怎么治疗女生痛经一、女生痛经的级别有哪几个女生痛经的几个等级1、轻度一级轻度一级：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，无全身症状，有时需要服止痛药。怎么缓解：此类疼痛可通过心理、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...见的吃法就是煮鸡蛋或者是煎鸡蛋吃，那2岁小孩一天吃几个鸡蛋 2岁小孩一天吃几个鸡蛋 大家都知道鸡蛋里面营养很丰富，含有蛋白
栏目:饮食营养 作者:佚名
怀孕29周加5天是几个月女性在怀孕后预产期的算法，一般是从上个月末次月经开始的第1天算起，胎儿从受精卵到发育成型和分娩的过程是10个月，也就是我们常说的十月怀胎，也就是40周。4周为一个月来算，29周加5天应该是7个...
栏目:女性 作者:佚名
留心这几个泡脚出汗部位用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。出汗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男性日常几个习惯,能呵护肾脏现在人们的生活质量会不断的提高，因此人们也会越来越重视自身的加快，特别是男性的肾脏的呵护是非常重要的，若是不好好的呵护是会影响到男性的日常生活的。特别是男性发现自己肾脏出现...
栏目:男性 作者:小爱
现代茶业的发展有哪几个阶段,第一阶段：1846年到1886年是中国茶叶生产的兴盛时期，这时期茶园面积不断扩大，茶叶产量迅速递增，有力地促进了对外贸易的发展。第二阶段：1886年到1947年是中国茶叶生产的衰落时期。除政治和...
栏目:常识 作者:品茶
...命运特别苦，往往会错过好机会，导致自己不容易成功。几个月的马最苦四月出生的马是最痛苦的这个月出生的马人永远不会过上好日子，一辈子都很难有很大的成就。他们经常感到特别困难。即使他们付出了
栏目:午马 作者:大话生肖
几个月几天出生的水瓶座中文名称：水瓶座英文名：Aquarius属性：风象星座(水瓶座、双子座、天秤座)宫位：固定宫水瓶座在固定的宫殿里很强壮，但他们通过自己的努力得到了他们想要的一切，这样的力量不会被拒绝。生活中...
栏目:水瓶座 作者:铁半仙
诸葛亮有几个儿子想必许多人都看过影视剧《三国演义》，对于《三国演义》这部剧大家对谁印象最谁呢？小编我是对诸葛亮印象最深，诸葛亮天资聪慧，出山以后相助刘备，使得刘备如虎添翼，开始发展自己的大业，但今天我...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事