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一、为什么大多数城市的年轻人营养不良营养不良涵盖了哪些营养问题?1.营养摄入过多(超重和肥胖);2.膳食不均衡;3.特定营养物缺乏(如维生素和微量元素缺乏);4任何病因导致的营养摄入不足(如蛋白质、能量摄入不足，特称为营...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕期补充营养非常重要,,孕妈妈必需这些营养素孕期如何补充营养元素孕期补钙：豆制品（500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克）、虾皮（100克虾皮就含有2000毫克的钙）、牛奶（100毫升鲜奶含钙100mg）、孕妇奶粉（...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如何留住食物中的营养？留住食物营养的妙招我们都知道，许多食物在烹调的过程中都是会有营养流失的情况的，而正确的烹调方法是可以尽量避免营养大量流失的，所以不少人就会通过一些烹调的小技巧来帮助食物留住营养。...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡怎么炖好吃又营养,4道营养鸡汤食谱鸡汤是我国老百姓非常喜爱的一种滋补养生食物，它具有很出色的营养价值，很适合身体瘦弱的人来调养身体，在产后、病后等特殊时期也可以用鸡汤来补身子。那么鸡怎么炖好吃又营养呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
超级营养蔬菜排行榜,常见蔬菜的营养价值一、3种常见豆类蔬菜的营养价值一、豇豆豇豆除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素A、B1、B2、C、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含量不大，但比较均衡。鞘内的绿色未成熟豆的营养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
人体的健康和营养是分不开的，我们通过饮食让自己更加的健康，而且还可以补充丰富的营养物质哦，你知道吗，很多的时候一些营养元素的缺乏，会导致身体的不适和一些疾病的发生哦，下面的这些营养元素缺乏对健康不利，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
宝宝营养不良怎么办？鸡肝芝麻粥,补充营养营养不良是一种慢性营养缺乏症，大多因能量和蛋白质摄入不足而引起。父母应了解宝宝营养不良的典型症状，及时发现异常情况，并采用相应的措施，将宝宝营养不良的症状及时调...
栏目:儿童 作者:小爱
营养减肥早餐怎么做很多人平时都非常注重营养的补充，早餐是需要吃很多营养的食物，为一天的开始注入活力，不过对于一些正在减肥的人来说，担心营养补充过多会导致肥胖，早餐不知道怎么吃营养又不易发胖，那么营养减...
栏目:健康生活 作者:佚名
葱有什么营养？葱的营养价值葱是我们日常饮食中非常普遍的一种食材，许多人在烹调食物的时候都会经常放入一些葱到饭菜中，而葱也因为具有独特的味道，不错的营养价值以及较好的功效作用而备受人们的喜爱，那么葱有什...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡腿的营养价值如果你喜欢吃鸡腿，那么你肯定知道鸡腿是一种非常营养的食材，但是很多人对于鸡腿的营养价值具体有哪些可能就答不上来了，下面就让本文来为大家做出相关的介绍，希望能够让大家对鸡腿的营养价值有进一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动