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茯苓清热祛湿效果好,和芝麻煮汤喝好食物的种类有很多，现在人们的生活和要求都逐渐提高了，对于健康的衡量标准也不在是一个简单的需求了。健康的意义重大，所以每个人都很在意。茯苓是一种中药材，有没有想过用它来...
栏目:中药常识 作者:祝由师
暖胃健脾祛湿汤怎么炖1、扁豆瘦肉汤材料：扁豆100克、陈皮1/4个、猪瘦肉400克、食盐、生姜适量。做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，这样对于身体健康会带来不利。那么，体内湿气比较重怎么办?祛湿的食物有哪些?下面一起来看看。祛湿的食物有1、苋菜：苋
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
湿邪是一个中医上的词汇，在我们身边有很多人湿气比较重但是我们自己却不知道，小编教给大家几个办法：回想自己起床后是否有倦怠感或者看如厕时大便是否难以冲掉。如果有以上几个现象的话，就是湿气重了哦。想要祛湿...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
薏米怎么吃最除湿,3道薏米祛湿食谱薏米是一种在日常生活中很常见的食材，能够煮汤也能够泡茶。薏米有着很好的祛湿效果，非常适合体内湿气重的朋友食用，那么薏米怎么吃最除湿呢?薏米怎么吃最除湿1、枇杷叶薏米粥食材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季的时候我们要注意，这时候温度是比较凉爽舒适的，所以在这时候我们很适合进行养生，在这时候大家通过饮食来进行养生效果也是不错的，而秋季的时候我们选择多吃些祛湿的食物就很重要，那么具体我们在秋季的时候吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...中的一员，所以是非常容易买大得到的。不过白扁豆究竟怎么吃，才能达到最好的除湿健脾的效果呢？ 其实
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
祛湿的方法1、使用葱、姜、蒜去湿气葱、姜、蒜是三种常见的调味品，但具有非常有效的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法有很多，老姜熬水就是常见的用法。这样的姜汤对排出体内的湿气有帮助，还可以令我们的身体快速发...
栏目:健康生活 作者:佚名
湿气重的情况是现在不少人都存在的问题了，这样的情况对于我们的影响是比较大的了，对于不少人的身体健康也是存在影响的了，所以大家都想要让自己可以把体内的湿气去除了吧，那么祛湿的方法都有哪些呢，一起看看这些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春季的时候，天气是在变暖的，而且这时候我们还容易受到寒气的影响，在春季的时候很自然的就会产生湿气重的情况，对我们健康影响也是非常大的，在平时就需要注意合理的方法祛湿才行，一起看看具体春季要如何祛湿效果...
栏目:春季养生 作者:生活常识网