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...太小了，没有控制支撑的能力。一般情况下，只是一个小动作而已，这么大的宝宝，最主
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，以达到预防和治疗身心疾病的功效。导引术可分为肢体动作导引和心意静态导引两种，前
栏目:传统武术 作者:佚名
...的果肉很白，外壳硬。当人们吃龙眼的时候，习惯的一个动作就是将果肉里面的果核丢弃。龙眼的果核看似不起眼，它的神奇功效是很多人都不为所知的。龙眼的果
栏目:中医健康 作者:祝由师
...期用鼠标了，因为我们的手在长期用鼠标的时候存在一个动作长期重复做的症状，这就会直接导致手部骨骼以及肌肉的不协调，所以就会容易患病。那么，一般鼠标手如果不注
栏目:健康生活 作者:佚名
...化你是否经常在晨练的时候看到很多中老年人重复拍打的动作呢，拍打全身的每个关节和部位，其实中医来讲的话拍打是一种养生保健的方法，通过拍打的方法来促进血液的循环，同时也可以起到很好的养生的作用和效果，来看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...向右、从上到下的顺序在口腔里摩擦转动9圈。随腰反向动作，头部和舌头再同法反向操作9次；将搅动舌头产生的唾液缓缓咽下。医理及功效中医说“舌为心之苗窍”，运动
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...过头划弧到右侧，捏拿右臂上心经经过的所有部位。左右动作合为1次，共做10次。医理及功效经脉分为阴经和阳经两大类，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...知识练习瑜珈的时候不仅仅是简单的看着视频，在一边做动作，练习瑜伽要了解一些知识，大道家园天然养生专家接下来为大家介绍“瑜伽练习时的衣着、道具、沐浴知识”，如果您刚开始练习瑜伽可以看看此篇文章，相信会给...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...几种，可以让你在瑜伽中得到放松和获得美丽。吧喇狗式动作要领：站立，双腿分展，呼气，上半身
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
动作一1.身体平躺，双腿弯曲并微微分开。双臂着地，手心向下。吸气，吐气时，收缩肋骨及腹部，骨盘慢慢离地，直到肩膀与膝盖成一直线。2.吸气，骨盘不动，左脚掌向前伸直。吐气，左腿离地向上伸直，脚掌勾起。尽量维...
栏目:健康生活 作者:中医世家