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（1）节制饮食，不可过饥过饱。避免食物过冷，不饮酒、浓茶、咖啡，不食辛辣等刺激性食物。（2）在医生指导下选择进补方法，如阳气虚弱者应补益阳气，阴血亏虚者用滋阴养血的方药。（3）食疗的方法简便易行，且效果不...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...关，有可能自身患上了某些疾病，一定要及时检查治疗。避免带来危害。最近总嗜睡是怎么回事，嗜睡的原因：原因一、糖尿病，白天过度困倦与糖尿
栏目:健康生活 作者:祝由网
...敷或冷敷、调节情绪等方法改善。1、保持良好的姿势：避免长时间站立或坐着，尽量保持直立的姿势。如果需要坐着工作，可以使用靠背椅或者垫子支撑腰部。2、适当运动
栏目:女性 作者:吃出健康
...成功。2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活
栏目:健康生活 作者:佚名
...怠、腹痛腹泻等症状。调理需注重温补脾胃，合理饮食，避免生冷油腻，增加易消化食物摄入，同时保持作息规律，适量运动，你想知道详细版的吗？马上为你解答！脾胃虚弱的症状1、消化不良出现腹胀、腹
栏目:健康生活 作者:佚名
...10到15分钟。2、不吃利于催眠的食物：在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物。3、开车时多通风：密闭的空间容易让人疲倦，建议打开车窗通风，可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、婴儿一般来说，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...多种营养食物，但是有的食物是不适合孕妇吃的，孕妇要避免这些食物。那么，孕妇吃什么食物有营养呢？孕妇吃什么健康呢？一起来看看适合孕妇吃的健康食物吧！孕妇吃什么有营
栏目:健康生活 作者:佚名
...避炎热的高温，经常会躲在空调房里不出来，可是又不能避免会偶尔外出，这样由于屋外和屋内的温差较大，就很容
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...院水果我建议还是削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。有很多朋友问我，吃水果还要不要削
栏目:杂谈 作者:医案日记