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...的各种营养元素，是营养比较丰富的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。2、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消
栏目:饮食营养 作者:佚名
...可多吃-吃枇杷的好处营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...很多好处，而孕妇吃百香果其实也有利无害。百香果食物纤维丰富，食用可以排毒，从而起到美容养颜的效果，所以对孕妇来说，百香果是很好的水果。百香果有净化
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。柚子拥有丰富维生素，孕妇可适量食用。柚子茶，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用
栏目:饮食营养 作者:佚名
...称，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用，开心果的纤维在肠道内可以延缓糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...葵的热量比较热，脂肪含量比较少，并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋葵正当时，不妨买些吃吃，具有很好的养
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...理气化痰和消脂软便，甚至可帮女性畅通乳腺，预防乳房纤维囊肿。3大橘
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肚子的可能。土豆中有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养元素，适量食用对身体是有益的，但是食用不对或
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食疗功效。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、
栏目:饮食营养 作者:祝由网