大约有16,030项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0499秒） [XML]
...时应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面介绍两款夏季养生食谱。1、荷叶凤脯【原料】鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
夏季昼长夜短，高质量的午休就显得特别重要。营养专家建议，饮食得当可以提高我们的午休质量。含色氨酸丰富的食物，如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等，有镇静和帮助睡眠的作用；富含维生素B1、B...
栏目:饮食营养 作者:食养人
自制美容润肤茶 夏季排毒功效更健康"排毒"这个词，在电视上被炒热好久了。其实，大鱼大肉吃多了，盐分摄入多了，饮料汤水喝多了，消化紊乱排泄不畅了，这些都会造成体内毒素的积累。久而久之，甚至短期内也会出现一些...
栏目:茶常识 作者:品茶
夏季女人体寒怎么调理？1、很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品，这类食品对于身体都会造成伤害，体寒女人每天都要喝足够量的热水，不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。但值得提醒的，多余的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
健康度夏有五招1、穿衣服宽松为主夏季炎热，建议中老年人穿衣服方面，要以宽松为主，选择衣服的质地尽量以清凉透气还能吸汗的棉、麻、稠类为佳。2、多喝白开水白开水的作用远远大于其他饮料，并且降温效果也很好。因...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季如何食用蜜枣更健康蜜枣是我们许多的朋友们都比较喜欢食用的美味食物，当然，蜜枣的营养价值是非常高的，并且适当的食用一些蜜枣，更是可以起到非常不错的保健功效的，当然，蜜枣的食用方法也是比较多的，那么夏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季这样做能够有效防暑降温现在的天气是越来越热了，因此就让我们大家都很容易出现各种各样的身体问题了，这都是由于高温导致的了，因此我们要注意学会防暑降温了吧，学会这样养生的方法，是我们夏季身体健康的保证...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
进入夏季，由于天气比较炎热，又很容易下雨，就会导致空气中弥漫很多的湿气，再加上夏季人们比较喜欢食用凉的食物，会导致出的汗骤然停止，会导致水湿之气停在体内的肌肉、筋脉、筋骨等部位，长期如此体内的湿气就会...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季各类人群的养生法则五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。平时可多喝白开水，出汗过多时，最好喝盐开水，以补充体内丢失的盐分，保持体内的渗透压平衡，以确保健康。生活在南方的人...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季如何防晒最有效果,教你正确涂防晒霜进入夏季，天气炎热，烈日炎炎，很多女性都担心自己的皮肤被晒黑晒伤，所以出门必涂防晒霜，但是很多人只是随便涂一下，而没有掌握真正的方法。下面来跟大家讲讲防晒霜应该怎...
栏目:健康生活 作者:佚名