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10〜12岁小学生四季食谱——夏季星期一早餐馒头片：面粉100克芝麻酱20克蛋花牛奶：牛奶250克，鸡蛋60克桃100克午餐豌豆炒碎肉：瘦猪肉末50克，豌豆50克，植物油、盐适量炒肝尖：猪肝50克，黄瓜片50克，植物油、盐适量空心菜...
栏目:儿童 作者:小爱
...更是可以有效的促进我们大家的身体的健康的，当然，在夏季的时候，大家适当的食用一些水果还可以起到不错的缓解上火的作用，下面我们就来一起看看。西瓜西瓜是我们很多的朋友们都非常的
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在夏季的时候，我们很多人都比较容易出现的情况就是疲惫犯困了，很多人在这时候都会出现犯困睡不着的情况了，对于我们的生活和工作来说都是有困扰的了，那么我们应该怎么样帮助自己提升解乏呢，下面就让我们一起看看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的时候天气是比较炎热的了，但是在这时候我们也是非常适合减肥的了，很多人都是会选择运动来减肥瘦身的了，这的确是非常好的一个方法了，但是在这时候我们一定要注意及时的补水哦，那么应该怎么做比较好呢，下面...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季洗澡需要注意两件事情炎热的夏天人们最喜欢的事情就是洗澡，洗澡能够洗去一身汗味，同时也让人变得更加是凉爽，其实夏天洗澡是最平常的一件事情，但是在这炎热的夏天洗澡的时候也需要注意相关的事项，这样才是对...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季容易上火，气温高，如果不注意保健养生的话很容易出现一些疾病的出现，比如说肠胃问题，持续中暑啊或者是食欲不振等等的情况发生哦，那么吃什么可以清热去火呢，来看看这些食材吧。莲子夏天最适宜养心，由于夏天...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季湿气比较重，所以我们要做好防暑降温，清热解毒的一些措施。以免出现一些疾病，对身体健康来说会有影响的呢。红豆就是不错的去湿气排毒的好食材哦，下面介绍红豆薏米粥的的做法。【红豆薏米粥】主料：红豆100g、...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季是痘痘的高发季节，这个时候脸部出油多，而且很容易导致痘痘的滋生，所以说祛痘很重要，当然痘痘下去以后出现的痘坑也是需要及时的修复的，下面的这些战胜痘痘的一些方法可以试试，对于祛痘有一定的好处和作用。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
清暑食疗方夏季暑热挟湿，易伤人体气、津，人体工作生活受自然界影响，易感受暑、热、湿，从饮食养身方面角度，该季节应预防为主，提高抵抗能力，宜服用清热解暑，益气生津之品。1、益气生津、健脾西洋参6克、稻米1撮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。韭菜：好吃不过...
栏目:杂谈 作者:医案日记