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...养成每天按时大便的习惯。多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维含量高的食物以促进肠蠕动，及
栏目:杂谈 作者:医案日记
...包括菠菜、生菜、白菜、花椰菜、西兰花和番茄等。2、纤维素——五谷五谷类所含的丰富碳水化
栏目:中医健康 作者:中医世家
...算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂
栏目:中医健康 作者:中医世家
...盘突出的原因主要是退行性变以及一些外力致使腰椎间盘纤维组织的破损。除此之外，腰椎间盘突出还容易引起一系列的并发症，例如骨质增生、腰椎
栏目:健康综合 作者:祝由网
...易脱落等维生素A缺乏症。现代研究发现，胡萝卜中膳食纤维含量较高，有利于通便排便。胡萝
栏目:健康综合 作者:祝由网
...错构瘤，可能与胚胎发育异常有关；4. 生活习惯食物中含纤维多息肉的发生就少，反之就多，吸烟也
栏目:健康生活 作者:佚名
...拔牙。 2、拔牙后不宜服用避孕药物。避孕药可使体内的纤维蛋白分解增加，使伤口不能形成
栏目:女性 作者:妙手生春
粗粮本身就属于膳食纤维，具有调整胃肠的作用，能够有效地促进胃肠道的蠕动，如果可以经常性的吃粗粮，能够促进身体的健康，也可以达到减肥的效果，什么粗粮减肥效果最好呢?今天我们就为大家来详细的介绍一下，希望...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。养生专家张东生表示，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...扩张、肺结核、肺淤血、肺水肿、肺栓塞、肺癌、肺间质纤维化、大量胸腔
栏目:健康生活 作者:佚名