大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0455秒） [XML]
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
宝宝睡眠障碍的症状有哪些,宝宝睡眠障碍的预防措施有哪些一、宝宝睡眠障碍有哪些症状儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...康是非常有意义和帮助的，那么具体秋季的时候大家如何睡眠比较好，一起看看具体应该怎么做。起床时间要顺时秋季的时候我
栏目:秋季养生 作者:四季调养
影响睡眠的食物有哪些目录影响睡眠的食物有哪些睡前不要吃哪些食物睡前不要喝哪些饮料睡觉前能喝酒吗相信有不少人都经历过失眠的痛苦，时间长了会形成顽固性的失眠，这样会导致人抑郁、焦躁、心慌等。引起失眠的因素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
4~6岁儿童睡眠问题及处理一般情形当儿童成长至4~~5岁，每天晚上睡眠约为11个小时，一般情形是只要晚上睡眠时间足够，大都不需要午睡。睡前洗个澡，拿些玩具或布偶给孩子安静地玩耍或讲些童话故事，会使孩子更易入睡。但...
栏目:儿童 作者:小爱
许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。美国“今日医学”网站近日撰文称，老人只是入睡的能力比年轻时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...随患者很长时间，下面看一下造成嗜睡的原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、睡眠不好有哪些表现1、入睡困难：患者很难睡着，即便是自己有睡意，但是一旦躺倒了床上精神就会慢慢的兴奋起来，头脑也会越来越清醒。一般而言，失眠患者的入睡时间会比常人推迟1-3小时，而且如果失眠情况比较严...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...很难再入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自
栏目:儿童 作者:小爱
...不规律的原因和处理方法如下所述：1.生活习惯不规律：睡眠不足、作息时间混乱、过度疲劳等都可能导致经期不规律。要保持良好的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，尽量避免过度劳累，有规律地进行运动。2.饮食不健康...
栏目:女性 作者:吃出健康