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韭菜有助于降低胆固醇我们身边有很多胆固醇高的人群，这类人群都是平时肉类食物食用过多，加上代谢能力弱造成的身体内胆固醇积累过多，一般会引起肥胖，高血压，高血脂的情况，越是情况严重患病风险越大，今天小编就...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常的有益的，今天，我们大家就是一起来了解哪些食物是有助于睡眠的。蜂蜜蜂蜜具有益气、
栏目:健康综合 作者:祝由网
正确的运动有助于我们的养生关于养生这个词，相信大家并不陌生，但是对于运动养生大家又了解多少呢?运动可以锻炼身体，给我们带来健康与长寿，帮助我们驱逐病痛，运动养生是当下潮流的时尚的养生之法，接下来就让我...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，在经历车祸或暴力事件等伤痛后，立即玩俄罗斯方块，有助减少惨痛回忆重现脑海的次数，降低患上创伤后压力症候群的风险，研究结果刊登在《心理科学》期刊中。英国医学研究委员会认知与脑科学中心邀请52名18至5
栏目:心理健康 作者:夕阳红
每天3杯绿茶有助健康?绿茶具有很好的防辐射功能，这在很多上班族当中是非常流行的茶，因为上班族每天都面对着电脑，辐射非常大，所以大家喜欢喝绿茶来放辐射，科学研究指出，每天喝3杯绿茶非常有助于健康。每天喝3杯...
栏目:中药常识 作者:祝由师
老人腰痛3原因-睡硬板床有助缓解老人经常感到腰痛，这是为什么呢？老人腰痛的原因有很多，要先找出腰痛的真正原因，这样才能更好的进行治疗。在这里，就为大家介绍一下老人腰痛的原因和缓解方法吧。老人腰痛的原因退...
栏目:老人 作者:健康管理师
...、烦躁、多梦、抑郁等心理障碍。下面向大家推荐的就是有助于防治便秘及消化不良，简单易学，省时又省力的健身气功动作。1
栏目:传统武术 作者:佚名
两种有助男性补益中药材介绍不少男性在平时生活中都会选择一些中药材来进行滋补养生，对于一些体质较为虚弱的男性来说，合理地选择一些中药材来进行补益的话，确实可以收获一定的良效，中药材的种类繁多，不同的种类...
栏目:男性 作者:小爱
几种养生调经食谱有助活血强体质女性很多朋友们都反应自己的月经不正常，不是过早就是延后，或者是出现月经过少或者是过多的情况，其实这样的情况一定要引起重视，女性月经不调会引起很多方面的疾病，下面的这些养生...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...镇静催眠的效果是很有必要的，接下来小编将为大家推荐有助于镇静催眠的一些保健汤品。酸枣仁汤做
栏目:健康综合 作者:祝由网