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...之王的美称，是因为口蘑高蛋白、低脂肪，而且富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和铁、锌、硒等多种元素，有益于人体健康。吃口蘑的四大好处口蘑吃起
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为原料制成的复合增鲜、增香的调味料，鸡精具有鸡肉的纤维，所以叫做鸡精。鸡精在我们制作菜肴、汤羹和面食中会经常用到，有增鲜的效果。吃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...这样呢，下面我们就来具体看看。话梅中含有丰富的膳食纤维和微量元素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...粥食用，或者是包饺子，蒸着吃，炖着吃。含有的维生素纤维素，矿物质比较多，可以有养胃的作用。如果你经常肠胃不好，不妨试试南瓜来调理，具有健脾胃保护胃黏膜的作用，来看看这些食物的介绍。提到养胃护胃的食物
栏目:健康综合 作者:祝由网
...比较高，白色的果肉水分多，可以补充丰富的维生素啊，纤维素还有氨基酸等。它除了当水果吃，还可以治疗疾病哦，下面来看看吧。莲雾的药用作用莲雾种治种疾病
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我们大家很熟悉的一种蔬菜了，我们大家都知道芹菜的粗纤维含量是比较高的了，因此就成了疏通肠胃的好蔬菜了，但是大家知道吗，芹菜的作用可不止这些哦，只要学会芹菜的吃法，就可以帮助我们治病哦，一起看看吧。1. 芹...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬瓜大家都知道的吧，它具有丰富的水分和纤维素，具有促进肠道蠕动和减肥瘦身的作用和功效的呢。那么冬瓜汁如何食用呢，如何吃呢?其实有很多的方法，在食用之前我们先来看看它所具有的功效和作用。1、利尿消肿冬瓜含...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...白萝卜中含有丰富的维生素c、水分、钙、铁、磷、膳食纤维等，常吃白萝卜对身体有很大的好处。那么，白萝卜有什么功效与作用呢？吃白萝卜有什么好处？白萝卜最佳搭配(1
栏目:健康生活 作者:佚名
...品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份，且含有钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸。养生效果真的是非常的棒了，在煲汤的时候也是可以放一点的哦。那吃白
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗南瓜，很常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。南瓜中含有丰富的水分和糖分，为种子萌芽创造了极佳的先天条件，夏天温度高，对南瓜子的萌芽是...
栏目:健康生活 作者:佚名