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...孕妇的抵抗力，而纤维素能够预防孕妇出现便秘，苹果还富含锌。锌可以促进胎儿的发育，经常吃苹
栏目:女性 作者:吃出健康
...体健康有益。1、苹果：苹果是生活中最为常见的水果，富含碳水化合物、磷、铁及多种维生素，可以补充多种营养
栏目:女性 作者:祝由网
...期间可以吃香蕉和葡萄，香蕉、葡萄属于温性水果，其中富含多种维生素、糖分及矿物质，经期食用可以补充身体所需的营养，而且不会影响月经量及经期时间。建议您经期适量摄入葡萄、香蕉、桂圆、苹果、草莓及樱桃等水果...
栏目:女性 作者:吃出健康
...食上是一定要注意的，平时要适当的补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类等食物。也可以口服一些气血双补的口服液。平时要注意休息，不要过于劳累，更要注意一下保暖不能...
栏目:女性 作者:佚名
...，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成
栏目:健康生活 作者:佚名
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...几方面：（1）促使乳腺以及腺泡发育增大皇同野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。（2）促使脂肪在胸部堆积异黄酮能模拟雌激素，对体内的脂肪进行导向，既将身上
栏目:中药常识 作者:小七
枇杷究竞能不能减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷味甘、酸、性平，有润肺止...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...艺精致而成。那么柚子茶的功效有哪些？柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师