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1、鱿鱼须煮熟透后再食用。皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。2、吃鱿鱼时不要喝啤酒。鱿鱼是海鲜类产品，是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
为保障身体健康，很多老年人都会练习健身操。但关于健身操要练多久才能获得效果，这也是他们比较关心的。那健身操要练多久呢?一起来一探究竟吧。健身操要练多久，并没有一个统一的时间限定，但可以确定的是，健身操...
栏目:中医健康 作者:中医世家
仿佛一切都要凭靠想象，就能把所有不可能的，让它成为可能的。情感是心底最重的玛法，放在人字天枰上，却还是抵不过天秤另一边一根羽毛的重量。一个人坐在跷跷板上，望向另一头没有重量的灵魂，它把我们支离破碎的感...
栏目:饮食营养 作者:白敛
【来源】 《食医心鉴》 【原料】 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。 【制作】 先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮l一2沸，加入红糖即可。 【用法】 每日分2次服，3-5日为l疗程。 【疗效】 滋一陰一...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食疗本草》 【原料】 紫皮大蒜30克，粳米100克。 【制作】 大蒜去皮，放沸水中煮1分钟后捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮为粥。 【用法】 每日2次，一温一热服食。 【疗效】 下...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《本草纲目》 【原料】 红苕200克，粳米100克。 【制作】 将红苕洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。 【用法】 一温一热服食。 【疗效】 健脾养胃，益气通一乳一，润肠通便。适用于脾胃虚弱，...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《家庭药膳》 【原料】 母鸡1只，粳米100克。 【制作】 将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。 【用法】 每天早晚餐，一温一热服食。 【疗效】 补益气血，...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 山药30克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 将粳米、山药、大枣(去核)洗净，放入砂锅，加水适量，煮烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可。 【用法】 可供早点或晚餐服食。 【疗效】 补气...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食医心镜》 【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。 【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待粥煮熟时，调入云母，继续煮至米烂即可。 【用法】 以上为一日...
栏目:药食同源 作者:佚名
...葛200g淮山200g虫草花50g红枣若干粒姜3片猪骨粉葛淮山汤的做法粉葛、淮山去皮切块，红枣、虫草花洗干净，姜切片待用。猪骨飞水，用锅放油烧热爆炒一下，加点盐，直到猪骨收干水，熄火。将所有材料放入汤煲，大火煲滚改小...
栏目:中药常识 作者:中药材大全