云母粥的做法与营养和功效

【来源】 《食医心镜》

【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。

【制作】 把云母研成细粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂锅内加水适量，煮成稀薄粥。待粥煮熟时，调入云母，继续煮至米烂即可。

【用法】 以上为一日量，分作2次空腹一温一热服食或当正常粥饭，早晚服食，连用3-5天或直至痊愈。

【疗效】 一温一中、健脾、止泻。适用于小儿慢一性一腹泻、脾虚便搪、水泻等。

【宜忌】 对急一性一肠胃炎泻痢者忌用。在煮云母粥时。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚。

中药云母石功效和作用有哪些

云母是一种造岩矿物，是一种六方形的片状晶形，被广泛应用于涂料、油漆、电绝缘等行业。中药云母实际为硅酸盐类矿物白云母。采得后洗净泥土，除去杂石即可。功能主治安神镇惊、止血敛疮。
别称云珠、云华、云英等分类白云母、金云母、黑云母等化学式KAl2（AlSi3O10）（OH）2性味甘，温药材基源硅酸盐类矿物白云母结构层状结构，单斜晶系云母是什么东西云母是一种常见的造岩矿物，它是一种六方形的片状晶体。云母在工业领域的应用有很多，被广泛地应用于涂料、油漆、电绝缘等行业，还可以用绢云母制作云母纸。
除了作为工业材料使用之外，云母还是一种中药材，中药云母别名是云珠、云华、云英等。可以使用云母止血敛疮，对虚喘、眩晕等病症也有很好的疗效。
云母的特性和工业用途工艺特性云母具有优良的绝缘性和耐热，同时也有良好的弹性和韧性。云母质地坚硬，机械强度高，把云母石加工成云母粉之后，还具有较好的滑动性能以及附着力。
工业用途1、制作绝缘材料
云母的特点有耐热性和绝缘性，所以工业领域常用黑云母来制作电器设备和电工器材的绝缘材料零件。也可以用云母粉加工成云母纸，云母纸是一种非常不错的绝缘材料。
2、用作功能性填料
除了耐热和绝缘之外，云母还有抗酸碱腐蚀、有超强的弹性和韧性等特性，所以在工业领域也经常使用白云母或者是金云母来制作功能性填料，能够有效提高机械的强度和韧性。
3、造纸
在工业中，使用得最多的云母就是绢云母了。绢云母可以应用于造纸，特别是造白铜版纸。用绢云母造出的白铜版纸质优、光滑，而且纸色不易泛黄。
中药云母石功效和作用利尿消毒
中药云母入肺，脾、膀胱经，所以有一定利尿消毒的作用。可以把中药云母石磨成云母粉之后入丸服用。也可以直接用云母煎汤内服。
止血敛疮云母味甘性温，有止血敛疮的功效。有外伤出血或者是湿疹病症的时候，可以用云母粉外敷。也可以把云母石和三七一起研磨成粉状，然后配合药酒在跌打损伤的淤青处使用。
治疗难产古代中医还经常使用云母来治疗妇人难产，具体使用方法是把云母研磨成粉之后，再配合温酒调服，能治疗女性经日不生。（配方来源：《积德堂经验方》）
云母对皮肤有害吗使用量少的云母对皮肤没有危害。
因为云母粉具有优良的滑动性及附着力，所以在很多化妆品中都会添加一点云母。在皮肤可承受的范围内，使用云母是不会有伤害的，但是超过这个承受范围就会产生烧灼感，而且还会使皮肤发红。不过市面上生产的正规化妆品、护肤品都是经过了国家检验的，所以只要是正规品牌生产的产品，基本是不会出现云母超标的情况的。
云母怎么鉴别看颜色白云母的白度并不是很高，市面上贩卖的云母粉或者是云母石基本都是带有一点点黄色色调的，所以这一点很容易就能鉴别出来。如果你看到的云母产品颜色过于白，一般是因为里面有添加碳酸钙或是滑石粉等成分，这样的云母不要购买。
看悬浮性云母的结构是片状结构，所以可以悬浮在水面上。选购云母的时候可以准备一点水，然后倒一点云母在水上，看看它能不能保持很好的悬浮性。如果有添加透明粉、滑石粉等成分的话，悬浮性能都不佳。
看珠光效果中药云母石哪怕是研磨成粉了，也具有不错的珠光效果。可以在选购云母的时候涂一点在手上，推开看看有没有珠光效果，如果珠光效果较差或是没有珠光效果的话，一般是假云母。
中药云母价格参考贵臣云母500g克包邮云母石白云母非_中药材店铺￥16月销:11+店贵臣旗舰店>>康德瑞琪云母500克云母石白云母非呒野生中药材￥16月销:1+店康德瑞琪旗舰店>>施慈云母石500g白云母粉云母石粉磨云母粉非野生中药材￥15.5月销:1+店施慈滋补养生旗舰店>>>>云母怎么吃云母泡水喝材料：云母、食用盐、开水。
做法：
（1）首先把买回来的中药云母石冲洗干净，并且捡干净杂质。
（2）洗干净的云母可以放到锅中烧到红透，之后拿出来放凉。煅制后的云母泡水喝功效发挥得更好。
（3）把云母石和食用盐一起放到研钵中捣成粉状。
（4）取适量的云母粉，用开水冲泡就可以服用了。
云母粥材料：云母、粳米。
做法：
（1）首先把云母石研成云母粉备用。
（2）然后把粳米淘洗干净备用。
（3）在砂锅中加入适量清水，然后倒入粳米，煮成稀粥。
（4）粥煮好了之后就可以倒入适量云母粉了，然后搅拌均匀就可以食用了。
云母汗敛汤材料：云母、白芨、紫石英、寒水石、生石膏、钟乳石、阿胶、玉竹、天冬、丹参、苦参、金银花炭、赤芍。
做法：
（1）把云母、白芨、紫石英、寒水石、生石膏、钟乳石先用水煎煮。
（2）然后加入阿胶、玉竹、天冬、丹参、苦参、金银花炭、赤芍一起煎煮。
（3）等到汁水变少、浓稠之后，就可以滤掉渣滓，取水服用了。
云母怎么开采云母开采设备有哪些云母是一种造岩矿物，采挖云母矿床需要用到的设备主要有液压岩石劈裂机、钻孔机械、挖掘机械、装卸机械等。小型的云母矿床可以使用小型采矿机械，配合人工工作，既省钱而且效率也高，对环境保护也比较好。
云母矿开采要求1、保障劳动安全
开采云母矿必须要确保工作人员的劳动安全，应该合理地选择采矿方式，以确保采矿工人的生命和健康。对云母矿床的开采方案制定一定要确保科学安全，不能为了经济效益而盲目开采，枉顾工作人员的安全。
2、保证云母的品质
在开采云母矿的时候还需要注意保证云母晶体的天然尺寸，这样方便云母的后续加工和售卖。
3、注重环境保护
在开采云母矿的时候对周围的环境也要做好规划，做到科学开采、绿色开采，不能开采完矿床之后，对周围的生态环境造成极大的破坏。
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夏季养生粥的做法与功效

夏季养生粥推荐的做法与功效

众所周知，人们日常所吃的各种食物经过分解以后，就会变成结构简单的小分子物质，这样才能被人体消化吸收。因此，食物越细软，就越容易被人体消化吸收。由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬制出来的，这样可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失，并且使一些矿物质能够溶于汤中，从而使粥更具营养价值。我就喜欢喝粥，特别是在夏天，由于天气比较炎热，喝点粥对身体健康是非常好的。接下来我们就来盘点下夏季养生粥有哪些吧。

营养健康| 夏季养生粥的功效及做法

苦瓜菊花粥

将苦瓜洗净去瓤后，切成小块以备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，加入适量清水，用大火煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖一起放入锅中，改用小火继续煮至米开花时即可食用。此粥具有清利暑热、止痢解毒的功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。

松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，将松子仁研碎后和粳米一起煮粥，待粥熟后加入蜂蜜即可食用。该粥具有润肺、补虚、滑肠等多种功效，非常适用于老年人及体弱早衰、肺燥咳嗽、头晕目眩、慢性便秘等症。

桂圆粥

桂圆和白糖少许，大米适量，将桂圆同大米一起方入锅中，再加入适量的清水，熬煮成粥，待粥熬好以后加入白糖即可。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适合劳伤心脾、身体瘦弱、思虑过度、健忘失虑、月经失调等人群食用。

黄瓜粥

先煮粳米，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容哦，想要美容的MM们可以经常食用黄瓜粥。

薄荷粥

将新鲜薄荷煎汤后取汁以备用，大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汁及适量的冰糖，煮沸一会儿即可食用。此粥具有疏风散热、清热解暑、清利咽喉等多种功效，适用于口疮、风热感冒、风疹、胸胁胀闷等症。

燕麦粥

燕麦中含有非常丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢都具有很好的调节作用。燕麦中还富含果胶，它可以有效地降低人体中的胆固醇。所以，常喝燕麦粥可以达到减肥瘦身的效果。除此以外，还能够有效的预防高血压、高血脂等多种疾病。

燕麦中含有的丰富的`钙、磷、铁、锌等矿物质，具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，因此是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。

夏季养生粥非常多，这里我给大家分享了一些。其实大家还可以根据自己的爱好添加一些其他的食物。粥最大的特点是，除了将大米和蔬菜一同煮以外，我们可以辅以具有药用价值的各种配料，如苡仁、莲子、百合、红枣、山药、扁豆、茯苓、胡桃等。

还可加入一些含蛋白质丰富的牛肉、羊肉、鱼肉、骨髓等或是含大量维生素的深色蔬菜和水果。在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更加具有滋补、祛病和养身的功效哦。夏季养生粥大的功效多，建议大家经常食用。

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