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...运动是有氧运动，就是中等强度的耐力运动。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大贵养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液景也较平常为多，同时，氧气的需求景亦增加，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...一种动作姿势，现在很多人会做高抬腿的动作来达到健身目的，高抬腿动作的场地也不需要很大，所以并不会受到太大的限制，进行适度的高抬腿能够达到很好的健身效果，下面
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...全书重点，详述20种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要
栏目:气功养生 作者:道医
...为了健康养生，又或者需要提神醒脑熬夜加班，总归有个目的所在。终归到底，平日喝茶就成了习惯。不管什么原因，既然时时在喝茶，那要是学会如何品茶赏茶，对
栏目:禁忌 作者:品茶
...还只有二十出头，心性跳脱，常常只背着简单的行囊漫无目的地四处游荡。那天天黑之后，我来到川藏交界处的偏僻山村。在那座贫瘠大山的一处平整山坡上，我支起帐篷
栏目:历史探究 作者:网络
...全书重点，详述20种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要
栏目:道家 作者:道医
...观的射手座会以最宽厚的态度谦让你，个性相投。有共同目的又能互相勉励的白羊座也是相称的对象。- 绝不能配：性情易变的巨蟹
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...颜色的人。因此，当天秤座的女人清楚地说出对方的真实目的时，对方也会感到天秤
栏目:十二星座 作者:铁半仙
...些说法方面的助力，所以为了能够更好达成我们的期待和目的，我们来一起把握一些特殊的面相特
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
...心理压力和无能，心理医生运用言语的方式来达到治疗的目的。精神情绪的变化可影响受孕，反过来不孕症也可导致精神情绪变化，如不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪，则将导
栏目:杂谈 作者:医案日记