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...饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...身体在处于孩童时期时，一定要多多注意，不管是在生活习惯方面，饮食习惯方面也要多多注意。如果在发育期间，孩子感
栏目:健康综合 作者:祝由网
不吃早餐这绝对是一个坏习惯，平时都有一句俗语是这样说的，早餐吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐，从这句俗语中我们就应该体会到早餐的重要性，而现在因为工作的原因或者有些女性为了减肥而不吃早饭，这...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频绘本导读：健康食品对全家人都有好处，怎么样的食物算是健康食品呢 吃垃圾食品有什么样的害处呢 熊妈妈怎样才能让家里人改掉不良饮食的习...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...力越来越大，经常在外面餐馆就餐，夜晚加班晚睡等不良习惯，导致患上痔疮的人越来越多，手术治疗痔疮也是越来越普遍。那么痔疮是怎么形成的呢？不良的排便习惯:上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
糖尿病人要养成良好的生活习惯，以及饮食习惯才好，这样的话可以减少糖尿病对肾脏的损害。由于糖尿病患者在日常生活中是需要严格控制糖分摄入的，很多食物都是不能吃的，那么糖尿病患者可以吃三文鱼吗？糖尿病人可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
现代生活中，不少女性朋友都会有每天运动的习惯，但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适，因而认为月经期需要暂停运动，其实，身体健康、具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
夏季容易疲劳腹泻-不良饮食致身体状况不佳不良饮食习惯易致身体状况不佳膳食平衡是维持身体健康必不可少的。当感到疲劳、没精力、身体状况不佳时，最好从改善饮食习惯开始入手进行调整。蒸食做法简单，可经常选择在...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
对于更年期的女性来说，一定要注重自己的生活习惯，并且要有良好的饮食习惯，因为如果不注重这些的话，那么自己的健康将会受到更多的影响。那么更年期女性饮食到底需要注意哪些呢？不少女性朋友对此并不是很了解，接...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，造成妇科疾病的原因有很多，主要是来源于不良的生活习惯和不良的饮食习惯，因此在生活中做好预防妇科疾病的工作是至关重要的，很多女性都非常想知道，有助于预防妇科疾病的食物有哪些呢?下面本文将为此做出介绍。1...
栏目:女性 作者:关爱女性健康