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工作及生活的压力大致使人过度疲劳，长期的过度疲劳会影响人的健康状态，甚至出现一系列疾病症状，例如头晕，头疼，眼睛模糊，四肢无力等。因此，我们应该学会去调理，不能因为工作生活中的压力威胁到我们的健康。当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
慢性疲劳综合症在中医上有哪些分类？对于慢性疲劳综合症来说，中医上根据气血有许多种分类，这些类别根据不同的病因有不同的症状，对于我们治疗慢性疲劳综合症来说十分重要。今天就给大家一一的介绍慢性疲劳综合的这...
栏目:健康生活 作者:祝由网
让人疲劳的6大恶习容易让人疲劳的6大恶习：1、不锻炼很多人以为锻炼会浪费精力，只要不去锻炼就可以节省精力减少疲劳感，这种观点实际上是错误的。研究表示，长时间坐在办公室的工作者通过六周的锻炼（每周三 次，每...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你有过心理疲劳的情况出现过吗，很多人都有，现在的人们压力越来越大，很容易导致一些身心疲劳的情况出现哦，那么你知道应该如何去调理体质的吗，如果出现了心理疲劳的话要注意调理，以免导致心理疾病的发生，来看看...
栏目:心理健康 作者:网友上传
饮食五招帮你消除疲劳容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的原则进行...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、过度疲劳的十大症状社会节奏不断的加快，生活和工作的压力都山大，因此就会很容易出现过度疲劳的现象，如果平时您有记忆力下降，小毛病不断，情绪容易波动，睡眠质量也变差了，那么您就是过度疲劳了。1、记忆力...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝，这就是脑疲劳。脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的“疲劳毒素”堆积，对脑内环境破坏导致细胞
栏目:健康生活 作者:佚名
...，很容易让人犯胃病，胃口会变得特别差，就会出现节后疲劳综合症，那么我们该如何用饮食赶走疲劳综合征？日常抗疲劳菜有哪些？1、饮食大扫除1
栏目:健康生活 作者:佚名
缓解妊娠初期疲劳怀孕第一个月食疗——孕期疲劳令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何应对职业心理疲劳期由于工作和生活节奏的过快，现在很多职场人都会存在工作上的心理疲劳。那么，心理疲劳都有哪些表现呢?如何应对职场和工作中的心理疲劳呢?本篇，我们就来为大家说一说。以下这些标准，如果你全...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事