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夏季炎热，人们都会感觉到很疲劳，不愿意走出们，恨不得一直在空调房待着，但是也要注意一些保健的小常识，夏季不要太贪凉了哦。夏季吃什么最好呢，一些养生的汤品可以有健脾祛湿去燥热的作用。薏仁猪脚汤材料：薏仁...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...一、室内环境由于刚出生的宝宝体温调节功能不完善，在夏季要保持婴儿房间的空气流通，室温在22°—24°，切记不要开空调，因为空调吹出的冷气会让宝宝着凉，保持室内的湿度，不
栏目:健康生活 作者:佚名
...能和什么一起吃柠檬是很多人都喜欢的水果了，尤其是在夏季，天气炎热，我们大量出汗，吃柠檬可以很好的补水保湿，帮助我们补充身体的维生素C，但是我们要注意吃柠檬汁也要注意一些搭配和禁忌，下面就来看看柠檬汁不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在是夏季，荔枝也慢慢的陆续走入了市场，荔枝的味道甘甜，而且营养丰富，可以补充丰富的糖分，碳水化合物和维生素哦，那么你是否知道食用荔枝的注意事项保存和挑选的问题呢，一起来看看吧。食用荔枝要注意什么?1、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃什么能去火，特别是对于一些容易上火的人群来说更应该要注意一些去火的方法，下面的这些具有很好的生津止渴的食物，是家中的必备，来看看这些具有生津止渴作用的养生食材的介绍，看看他们的一些好处。醋盛夏出汗多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
入伏是中国传统节气中的一个时期，夏季的入伏一般在每年的七月中旬左右。在入伏期间，天气炎热，人们需要特别注意保养身体。那么，入伏有什么讲究？ 1.饮食调养 入伏期间，由于天气炎热，人体易出汗，容易...
栏目:节气养生 作者:佚名
夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和夏天喝什么茶好。那消暑喝什么茶好呢?1...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...么到底枸杞要注意什么呢，一起看看吧。阴虚吃易上火在夏季的时候
栏目:中药常识 作者:祝由师
夏日血压高不能忽视,3种可降压食材夏季容易上火，而且还会出现脾气不好的情况，出现血压高的情况也很常见哦，那么应该如何缓解呢，其实夏季要注意防暑降温，注意保持良好的情绪，稳定血压降压的食材你知道吃什么好呢...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...选择仲夏应该如何养生呢?很多人都不知道应该如何对抗夏季的炎热，很容易出现烦躁啊或者是中暑的情况，所以注意保健养生的方法还是很重要的呢，仲夏吃什么比较好呢，下面的这些食物可以选择，可以有清热解毒去火的作...
栏目:夏季养生 作者:四季调养