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...中应该注意些什么。1、忌马路边溜达许多老年朋友喜欢早上在马路边散步、慢跑，这非常不可取。马路上有大量尾气，同时还有灰尘等
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，哪些不能吃。晚上吃什么水果好?吃水果一般都建议在早上和中午吃。其实，对于不同的水果
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，对您有益无害！相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉,特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...爱吃，更要会吃。不少人对“水果时间论”深信不疑。“早上是金水果，晚上是烂水果”“饭前和饭后都不宜吃水果”……然而这些说法真的有科学依据吗？争议1：饭前不能吃水果？不少人可能听过“饭前不宜吃水果的
栏目:健康生活 作者:槐米
...为一道风尚，诸阳之末被毁；露腰露脐，命门真火殆尽；早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火；春天大量吃水果，阴寒直灭脾阳；晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气。露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...早餐必备，早餐喝豆浆似乎是一种传统，很多人都会觉得早上喝豆浆对身体会带来好处，虽说豆浆它富含丰富的营养物质，但并不是所有的人都适合喝豆浆，部分人体质是不宜喝豆浆的，那么，不宜喝豆浆的人有哪些呢?我们来...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。天冷后早上起床，经常一不小心就“落枕”了。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗...
栏目:健康生活 作者:中医世家
有说法称，饭前或饭后都不宜吃水果；还有传言说，早上是金水果，晚上是烂水果！这些说法弄得很多人看着水果不敢吃，在美味和健康之间无比纠结。类似的困扰还有，茶和汤应该饭前喝还是饭后喝？中国农业大学食品科学与...
栏目:健康综合 作者:健康生活
作者：马宇星（口腔专业科普作者）早上起来，睡眼惺忪地站在镜子前，挤上牙膏准备刷牙……可，问题来了：刷牙前，要沾水么？ 沾水和不沾水，哪种刷的更干净呢？为什么要刷牙？我们所熟知的龋齿、牙周炎等口腔疾病，...
栏目:健康综合 作者:健康生活