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西红柿在夏季陆续上市。它是一种既可当水果又可当蔬菜的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分。这些物质很容易与...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，苦瓜。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季中暑了怎么办?中暑的急救方法有哪些?现在正值盛夏，高温天气不断，很容易引发中暑，有些人会头晕眼花，有些人甚至会昏迷晕倒。中暑后不及时处理会引起不可预知的后果，必须及时治疗。那么，中暑后如何急救呢?一起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季天气炎热，容易引起中暑、虚脱，甚至突然晕厥。面对这样的情况，除了迅速将病人转移到阴凉、通风的地方外，身边有经验的老人还常会提醒我们：“掐人中，掐人中！”“这确实是一个好办法。”周玮说，人中穴（鼻下...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季炎热，不少男性选择喝酒来降温，但一旦喝多了就容易醉，醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，不仅头痛、呕吐，偶尔还伴有胃痛的症状。所以，醉酒之后，应该采取某种解酒的最快方法，尽快解酒。如，服用解酒药，...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季暑假到，又是旅游的好季节，对于爱美的MM来说，做好防晒美白工作是十分重要的，那么怎么防晒呢？下面给女性提供一些实用的防晒小技巧。1、遮阳伞我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使...
栏目:健康生活 作者:佚名
周一：早上纯牛奶搭配鸡蛋，全麦面包一片，苹果半个。点心：香蕉一根，蔬菜饼干若干，温开水中饭：蔬菜粥，主要是利用各种新鲜的蔬菜，搭配高汤做成蔬菜粥。晚饭：绿豆粥一份，小蛋糕一份。周二：早上，瘦肉粥，用猪...
栏目:儿童 作者:中医世家
夏天喝粥可以养胃吗夏季的时候，我们同样需要注意自己的养生计划，不能说因为太热了，或者自己的胃口不好而选择吃一些可以开胃的食物，那样对自己的身体也是不好的，那么夏季养胃养生吃哪些食物好呢？夏天喝粥可以养...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季补肾快来试试这些食物补肾是很多人都比较注重的，特别是到了夏季很多人都想通过一些食物来进行补肾，那么在夏季补肾适合吃哪些食物呢?接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望通过介绍能够帮助大家在补肾方面提...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜有啥好处？又需注意哪些细节？所谓：冬吃萝卜夏吃姜。指的是在天气寒冷的时候，要多吃一些萝卜，而进入炎热夏季之后，要适当地多吃一些生姜，能够起到养生保健的作用。在日常生活当中，有很...
栏目:健康生活 作者:中医世家