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...素，有何特点维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...除精神性疲劳，自我解除疲劳有新招。1.进行体育或体力活动。2.脱离工作一段时间。解除体力疲劳1.劳逸结合。合理安排工作(包括体育锻炼)和生活，不在一段时间内安排过多的工作和锻炼。2.均衡饮食，适当补充营养和维生素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一种理论。在我国医学中,无论对人体的组织结构、功能活动、疾病的发生、发展,以及药物治疗,
栏目:杂谈 作者:医案日记
...己寻找一个紧张的宣泄口，去参加一些平常并不会去做的活动。4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。5.远离咖啡壶。6.如果你不能去
栏目:杂谈 作者:医案日记
...培根”（藏语的译言）这三种要素是构成人体并进行生命活动的物质及其能量的基础，同时也是产生一切疾病的根本因素。因此，对于人体的生理功能和病理机
栏目:杂谈 作者:医案日记
骨折病人应学会用拐杖拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，病人及亲友应当为患者选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳。扶拐行走是下肢骨折病人康复训练的重要内容，下肢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...刺样疼痛。常为两侧性，亦可一侧明显，偶可波及上肢。活动患肢
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时间短，皮肤暴露在阳光下少有关，因此应适当增加户外活动。改变家庭布置 家庭环境常年或
栏目:杂谈 作者:医案日记
...食起居密切相关。坐，长时间保持同一姿势，中间多起身活动。若久坐后双膝发僵，在起立前可作一
栏目:中医健康 作者:中医世家
...理紧急处理具体是指一旦腰部肌肉拉伤，要立即停止一切活动，用冷水或冰块敷于拉伤处，然后用绷带紧紧缠绕拉伤部位，以防止肿胀。日常注意腰部肌肉拉伤后，在日常生活中要注意适当的休息，不可过分弯腰，不可提重物，...
栏目:中医健康 作者:中医世家