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秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜对女性的美容作用...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
警惕立秋之后的季节过敏立秋之后，夏季的炎热还会持续相当长的一段时间。高温和凉爽季节的交替，特别容易让人的身体和情绪都产生“过敏”的症状。其实，这些症状的产生，都是极其正常的生理和心里变化。因此，不用过...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1、食物要粗细搭配。老人的消化系统能力已经减弱，所以给老人的食物要松软，这样有利消化。食物要尽量的切碎和煮烂，肉可以做成肉末，蔬菜可以选用一些细嫩的茎叶。注意烹饪的时间，避免食物被烹饪得过热破坏食物结...
栏目:老人 作者:中医世家
本报讯 （记者 邱曙东）眼下，天气逐渐由热转凉，昼夜温差变大。记者昨日走访沪上一些社区卫生服务中心，发现就诊明显增多。专家提醒，一季节最容易发生4种与气象相关的疾病，需要谨慎预防。据杨浦区延吉社区卫生服务...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏秋交替之际，有些人的皮肤开始问题频出：干燥、易过敏、起小疙瘩……很多人把些症状归结于花粉过敏、化妆品刺激等，殊不知，这些症状很可能是由“内在”引起的。中医专家指出，肺气弱可能是造成皮肤问题的“罪魁祸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
步骤/方法1温和清洁夏季气温高，出油状况较严重，选择的清洁产品去脂力通常较强，如果延续夏季的洗脸频率与高洗净力产品，容易把皮脂过度清除，反而造成保护力下降，并且带来干糙、敏感问题。建议可视天气、脸部皮肤...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
胃是人类的食物处理工厂，胃不好，食物难以消化，不仅给生活带来不便，还会导致身体疾病。进入秋天，气候干燥，饮食调整能更好地养护脾胃。对于胃不好的人来说，要先分清自己是哪种胃病，再采取相应的调护方法。那么...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季最主要的是要做好防寒保暖的措施，冬天的温度普遍偏低，身体会感到十分的寒冷，低温会让身体的抵抗力有所下降，容易引起一些疾病，但是在防寒保暖中有些方法可能暂时会让身体暖和，却会伤害到身体，那么冬季防寒...
栏目:健康生活 作者:佚名
...发现自立秋以后，我们的天气在一步步转凉，我们都知道秋季作为由热转凉的过渡时期，需要注意好各方面的养生事宜。乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
秋季到来哪些人坚决不能吃苦瓜苦瓜有个有趣的名字叫做“君子菜”，苦瓜对于很多人来说，因为吃起来味道比较苦，所以一般如果不是因为上火或者喜欢吃的话，很少有人愿意去尝试，但是，其实苦瓜的好处是非常多的，苦瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚